✨ Spayoga – en sanselig reise i kropp, pust og stillhet ✨
Restorativ yoga · lydhealing · guidet meditasjon · pust · aromamassage
Velkommen til en varm, nærende og dypt avspennende spayoga-workshop – et rom for å lande i kroppen, roe nervesystemet og vende oppmerksomheten innover.
I denne to timer lange workshopen inviterer Kristine Tjensvoll og Tove Moss deg inn i et trygt og omsorgsfullt rom hvor du kan slippe spenninger, gi slipp på det som ikke lenger tjener deg, og komme i dypere kontakt med deg selv.
Gjennom myk, restorativ yoga støttet av puter og tepper, guidet pust, meditativ tilstedeværelse og helende lyd, beveger vi oss sakte og varsomt mot indre ro, klarhet og balanse. Dette er en praksis som møter deg der du er – uten prestasjon, uten krav. Du får også oppleve aromamassage.
⸻
🌿 Hva du får oppleve
✨ Restorativ yoga – dyp hvile for kropp og nervesystem
✨ Myke pusteøvelser for å lande og gi slipp
✨ Lydhealing som roer, balanserer og åpner
✨ Guidet meditasjon – en indre reise mot stillhet og nærvær
✨ Et varmt, støttende og trygt fellesskap
✨ Aromamassage
Denne workshopen passer for alle – ingen forkunnskaper er nødvendig.
⸻
🤍 Om workshop-holderne
🌿 Kristine Tjensvoll
Utdannet helhetsterapeut, instruktør i Biodanza og medisinsk yoga, og har bred erfaring innen traumearbeid, psykisk helse og rus. Hun skaper trygge rom hvor bevegelse, pust og nærvær åpner døren til større frihet, livsglede og kontakt med sjelens essens. Kristine veileder med både faglig tyngde, lekenhet og et mykt hjerte.
🌿Tove Moss
Bakgrunn som sosionom, livsstyrketrener, billedkunstner og sertifisert lydterapeut med spesialisering i krystallboller og energiarbeid. Hun møter mennesker med helhetlig forståelse, tilstedeværelse og mykhet, og bruker lyd, kunst og symbolikk som portaler til indre visdom, healing og dypere kontakt med det essensielle.
Sammen vever Kristine og Tove en helhetlig, sanselig og jordende opplevelse – der kropp, sinn og sjel får hvile.
⸻
📍Gamleveien 53, Stavanger
🕊 Varighet: 2 timer
💛 Investering: 555 kr
👥 Begrenset antall plasser
🧘♀️ Alt utstyr er tilgjengelig
Påmelding til:
cG9zdCB8IHRvdmVtb3NzICEgbm8= for velkomstmelding og betalingsinformasjon.
⸻
Dette er et rom for deg som lengter etter ro, påfyll og indre klarhet. Velkommen akkurat som du er 🌿
Also check out other Workshops in Stavanger, Health & Wellness events in Stavanger, Arts events in Stavanger.
