Kerülj áramlásba a nyár utolsó napján!
Várunk egy fasciális szemléletű flow jóga órán, amely során folyamatosan mozgunk, áramlunk a saját légzésünk ritmusában az egyik ászanából a másikba, megteremtve ezzel egy mozgó meditációt. Az óra részletesen és folyamatosan instruált, így kezdőként is csatlakozhatsz. Az alkalmon mindenki a saját határainak tiszteletben tartásával tud gyakorolni, melyet az ászanák módosítása tesz lehetővé. Az órát relaxációval zárjuk.
A jóga órát egy szabadtánc foglalkozás követi, amely segít kapcsolódni a testedhez, teret enged kreatív, spontán oldaladnak, kizökkent a megszokottból. Az alkalmon való részvételhez nincs szükség előzetes tánctudásra, -tapasztalatra.
⏰ Időpont: 2025. augusztus 31., vasárnap, jóga: 9.30‒10.30, tánc: 10.45‒11.45
🏣 Helyszín: E épület mögötti tisztás, Botanikus Kert, Sopron, Bajcsy-Zsilinszky utca 4.
📌 Részvételi díj: ha mindkét programon részt veszel: 3.000 Ft, ha csak a jógán vagy csak a táncon: 2.000 Ft
📩 Bejelentkezés:
c3phYmFkb250YW5jb2xuaSB8IGdtYWlsICEgY29t vagy Messengeren vagy a Táncolj szabadon Sopron! chatben
📌 Érkezz kényelmes ruhában, amely szabad mozdulást enged, és hozz magaddal egy kis vizet. A jógaalkalomra kérjük, hozz magaddal polifoamot vagy jógamatracot. Mezítláb vagy olyan cipőben táncolunk, ami tartja a bokát.
Sok szeretettel várunk!
Zsófi, Hatha és vinyasa flow jógaoktató és Eszter, integrált kifejezés- és táncterápiás csoportvezető-jelölt
You may also like the following events from Táncolj szabadon Tanács Eszterrel:
|
