Mentaltræning i sport – styrk dit mindset, styrk din præstation
Talent, teknik og træning bringer dig langt. Men tanker, følelser, nervøsitet og frygt kan spænde ben – selv for den mest dedikerede atlet. Uanset om du er amatør eller professionel, er en stærk mental værktøjskasse afgørende for din motivation, glæde, passion og resultater.
På dette webinar får du indsigt, konkrete værktøjer, øvelser – og måske et par gode grin undervejs. Selv hvis du føler, du har styr på den mentale del, kan du forvente nye perspektiver og redskaber, der kan løfte både dig og din præstation.
Vi kommer bl.a. ind på:
• At få styr på nervøsiteten
• Fokus og koncentration
• At bruge glæde og passion, når presset stiger
• Overbevisninger og hæmmende historier
• Kropssprog som mental støtte
• Introduktion til selvhypnose
Om Søren Kjær
Jeg har en baggrund i eliteidræt og er flere gange dansk mester i judo. Derudover er jeg uddannet pilot, har fløjet jagerfly og vundet de nordiske mesterskaber i kunstflyvning. Jeg kender derfor elitesportens udfordringer indefra – og har selv prøvet, hvordan psyken kan få det hele til at “gå i sort” midt i en vigtig konkurrence.
De seneste 18 år har jeg arbejdet som coach, mentaltræner, hypnoterapeut og foredragsholder. Min passion er at udvikle og dele effektive mentale redskaber, så vi kan håndtere både kendte og uforudsete udfordringer bedst muligt – og samtidig bevare glæden i det, vi gør.
You may also like the following events from Dansk Kennel Klub:
- Next month, 7th November, 07:45 am, Winter Wonder Show 2025 in Herning
- Next month, 20th November, 07:00 pm, Webinar: Apporteringsudfordringer in Solrød, Roskilde, Denmark
- This December, 4th December, 07:00 pm, Webinar: Hvad vi som jagthundeførere kan blive bedre til in Solrød, Roskilde, Denmark
Also check out other
Workshops in Twin Falls,
Virtual events in Twin Falls.
