MINIRETREAT MediYoga * SoundHealing * Vegetarisk Lunch
kl. 10.00 – 14.00
kl. 10.00-12.00 MediYoga & Meditation med Susanne
kl. 12.00-13.00 Lunch med Ayurveda föredrag med Dr Priti. Det finns tider samma eftermiddag att boka på vår hemsida.
kl. 13.00-14.00 SoundHealing med Vita
Återhämtande yoga
Reflektion och guidning
På en ayurvedisk konsultation / hälsorådgivning får du, efter pulsläsning, råd och rekommendationer som stödjer och utvecklar din hälsa. Din hälsa påverkas enligt ayurveda av omständigheter som tex kost, motion, årstid, boendemiljö, relationer, tankar och känslor. Genom ganska enkla råd som yoga, andning, örter, köksråd och livsstilsförändringar kan du uppnå en större balans och förbättrad hälsa.
Ett miniretreat bara för dig!
Pris:
495 kr/tillfälle
695 kr kom 2 personer för detta pris
395 kr för pensionär, student, sjukskriven eller arbetssökande
Det ska kännas både meningsfullt och lyxigt – ett tillfälle att återhämta sig, få nya perspektiv och faktiskt känna sig boostad.MediYoga I am är en terapeutisk yogaform, som knyter samman de gamla yogiska redskapen med den moderna västerländska vetenskapen. Genom mjuka enkla rörelser, djupavslappning och meditation sätter MediYogan igång kroppens självläkande system. Den medvetna andningen går som en röd tråd genom hela yogapasset, och övningarna anpassas efter din förmåga just för stunden. Rörelserna är långsamma och inkännande, utan krav eller prestation. Svensk forskning har visat att MediYoga har god effekt mot bland annat stress, rygg-, hjärt- och sömnproblem, högt blodtryck, oro och ångest. Oavsett om du är frisk eller sjuk kan du ha stor nytta och glädje av dessa yogiska tekniker, som hjälper dig att skapa ökad hälsa, harmoni och balans i din vardag.
Vi gör en fantastisk meditation som avslutning på yogapasset som är bra för sömnen, minnet och stress mm. Den har till och med fått
Nobelpriset genom Elisabeth Blackburns forskning.
Boka din plats på AYSEHuset.se/event/
Varmt välkommen!
Susanne Mörfelt
Grundare AYSE
Holistiska Hälsohuset i Sollentuna
Åkervägen 1, Helenelund Sollentuna
Ett stenkast från Pendeltåget och 10 minuter från Stockholms Central.
You may also like the following events from AYSE - Holistiska hälsohuset:
Also check out other
Health & Wellness events in Sollentuna.
