Шаманско пътуване & Холотропно дишане®
Еднодневен семинар
Холотропно дишане®
Холотропното дишане® е метод за себеизследване и личностно израстване. Представлява комбинация от интензивно, учестено дишане; специално подбрана и структурирана музика; фокусирана работа с тялото, рисуване на мандали и споделяне в група.
Създателят на метода Холотропно дишане® Стан Гроф нарича състоянията на съзнанието, с които работим по време на сесиите „холотропни“. „Холотропни“, защото са насочени към здравата цялостност. Обичайното състояние на съзнанието ни, в което функционираме в ежедневието си, е по-скоро фрагментирано, а не цялостно, разпокъсано и обикновено човек се отъждествява с една много малка част от себе си.
„Холотропните“ състояния на съзнанието се характеризират с особено изменение на съзнанието, свързано с вълнуваща промяна в сетивните възприятия, дълбоки, често силни и необичайни емоции, както и дълбоки промени в мисловните процеси. Обикновено се съпровождат с разнообразни и напрегнати психосоматични прояви и нетипични поведенчески реакции. Съзнанието качествено се променя, потапяме се, дори понякога се чувстваме погълнати от други измерения на съществуване. В същото време обаче продължаваме да не губим връзка с ежедневната реалност.
Шаманско пътуване
Шаманските практики работят също с определен вид изменено състояние на съзнанието, в което се пътешества в духовния свят. Шаманското пътуване ни дава достъп до нужните ни в дадения момент сили и знание. В този смисъл събужда вътрешния ни ресурс и потенциал да се справим с предизвикателствата в живота си.
Шаманската практика за намиране на животно на силата е свещено пътуване чрез ритъма на шамански тамбор за среща с личния ви духовен съюзник. Това е метод за установяване на съзнателна връзка с дух-помощник, чиято функция е да ви подкрепя. Изграждането на тази връзка може да ви донесе усещане за по-дълбока свързаност със себе си и света около вас. Неговата мъдрост и присъствие служат като източник на лична сила и яснота в ежедневието.
Ако искаш да откриеш своето животно на силата, от което да черпиш енергия и познание, това е твоето шаманско пътуване.
Холотропното дишане® и шаманското пътуване ще се проведат със сертифицирани и обучени фасилитатори в двата метода, в безопасна среда на доверие, в контейнер на безусловна любов, достатъчно пространство и широта, за да могат да се проявят богатството от човешки емоции и преживявания, да бъдат осъзнати, разбрани и интегрирани правилно.
Водещи:
Ели Димитрова – психолог-психотерапевт; сертифициран водещ в метода СоулКолаж®, Холотропно дишане®, Respira; занимава се с индивидуални психологически консултации и психотерапия, води групи за себе-изследване по Холотропно дишане® и Респира.
Атилла (Виждащият в мрака от клана на небесната река) - шамански лечител и обучител, завършва своето обучение в Шотландия и в Уелс, Великобритания и оттогава се занимава с шамански лечителски практики; използва техники и методи, заимствани от различни шамански култури (северно-американските индианци, африканските зулуси, келти и други).
Събитието ще протече, както следва:
10.00 – 10.30 Запознаване и кратко въведение в програмата за деня
10.30 – 11.00 Шаманско пътуване за откриване на животното на силата
11.00 – 11.40 Споделяне
11.40 – 12.40 Попълване на медицински карти. Въведение и подготовка за холотропната сесия.
12.40 – 13.30 Обедна почивка
13.30 – 15.00 Холотропна сесия
15.00 – 16.30 Рисуване на мандали или СоулКолаж карта на животното на силата
16.30 – 17.30 Споделяна и закриване на деня
*Графикът може да претърпи малки корекции с оглед нуждите на групата.
Цена: 120 лв.
За записване:
aG9sb3NiZyB8IGdtYWlsICEgY29t,
YXRpbGxhIHwgaGVhbGluZy13YXlzICEgY29t
или на 0888 518 918, 0888 197 215
