Освободи напрежението. Върни си спокойствието.

Имаме удоволствието да те поканим на семинар TRE® – Trauma Release Exercises със Савина Дилова в Здравословен център Vita Rama.
📍 ул. „Петър Берон“ 9 (до НДК)
📅 25 октомври (събота)
🕠 16:00 – 17:30 ч.

👉 Ако живееш с натрупан стрес, тревожност или си преживявал паник атаки, TRE® е практика, която може да ти помогне да се върнеш към баланс чрез естествения механизъм на тялото за освобождаване на напрежението.

Ползи от TRE®:

освобождава напрежението в мускулите и нервната система;

намалява тревожността и симптомите на паник атаки;

регулира стреса и повишава устойчивостта в ежедневието;

подпомага по-добър сън, повече енергия и концентрация;

носи усещане за спокойствие и заземеност.

За водещата:
Савина Дилова – травма-ориентиран психотерапевт и сертифициран TRE® фасилитатор. Създава безопасно и подкрепящо пространство за освобождаване и възстановяване.

💰 Цена за участие: 40 лв.
⚠️ Местата са ограничени!

You may also like the following events from Vita Rama - Център за здравословен живот:

• This Saturday, 25th October, 12:00 pm, Звукотерапията и Фейс йога с Ивелина Жекова in Sofia
• This Sunday, 26th October, 12:00 pm, 🌺МАНДАЛА ТАНЦ 🌺 in Sofia
• Next Saturday, 1st November, 04:00 pm, 🌸 Почит към женствеността 🌸 in Sofia