Този курс ще ви помогне да усъвършенствате практиката си по Въздушна йога и ще можете безопасно да показвате упражнения на вашите близки или на групите, които водите.
Дни на провеждане на курса:
11.10 - 9.30 до 16,30 ч.
12.10 - 10.30 до 17.30 ч.
В двата дни на курса ще се запознаем с люлката и употребата й - закачане, пространство, регулиране, почистване и други.
Основни теми:
- Противопоказания.
- Безопасност при използване нa люлката.
- Компоненти на практиките.
- Групиране на упражненията.
- Логика и закономерност на заниманията.
- Практики за начинаещи.
- Люлката като помощно средство за тренировка на различни мускулни групи.
- Инструкции по време на занимание.
- Използване на люлката за медитация и пранаяма.
- Използване на люлката за релаксация.
Изисквания: За да посещавате тези занимания е необходимо да умеете да практикувате с люлка. На този курс НЕ се учим кое е люлка, а усъвършенстваме знания и изградени умения.
Препоръчително, но НЕ задължително е да имате закачена и функционираща люлка за Въздушна йога.
Люлка може да бъде закупена и по време на курса (при предварително заявяване), както и преди и след това от водещия курса.
Завършилите курса ще получат сертификат за участие.
За водещия курса: Ludmil DrenSky е инструктор по йога с повече от 30 годишен опит. Завършил е курс следдипломна квалификация за преподаватели по йога към НСА, също допълнителни квалификационни курсове към БФЙ. Първият, започнал да води групови занимания по Въздушна йога в България. Активен преподавател по йога и Въздушна йога.
Къде: Йога Дивали Студио на бул. Витоша 91Б – залата по Въздушна йога.
Записването става с изпращане на имейл на
eW9nYW5hc3Ryb2VuaWUgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==.
Моля в имейла да упоменете имена на кирилица и латиница, телефон за връзка с вас, опит с Въздушна йога.
Телефонът ми е 0898629174 ( не записвам по телефона )
Цена: 260 лв.
|
