🥙 Един от основните източници на енергия е храната 🥙
Важно е как приготвяме нашата храна, кои съставки са полезни за нас, както и на какво е важно да наблегнем или избягваме във всеки сезон.
😣 Но КАК да поддържаме здраво тяло във форма, без да трупаме килограми от въздуха?
🪴 Сестрата на Йога, Аюрведа, е науката, която ни учи на всичко това.
Как чрез храната, подправките, билките и навиците на хранене да се чувстваме добре. ☺️
✨ На 29 ноември - 1 декември ще можеш да научиш всичко това на Аюрведичен готварски курс (курс за холистичен метод на готвене):
🌿 какво е Аюрведа
🌿 как да приготвим здравословно храната и какво влияние оказва върху нашия ум и тяло
🌿 кои са основните три доши и какви са техните качества и прояви
🌿 как да приготвим храната си според препоръките на Аюрведа и нашия тип доша
🌿 как да си направим домашно веган масло, сирене и хляб без мая и други здравословни вкусотии
Запази мястото си ту к>> 🍵
https://www.artofliving.org/bg-bg/program/4483
Ще се насладиш на вкусна храна приготвена от теб под нежното ръководство на аюрведичния готвач Албена.
✨Албена от години изучава и преподава този прекрасен начин на приготвяне на храна. Тя има огромен опит като е готвила за над 800 човека в Индия с едни от най-опитните аюрведични специалисти.
