𝗦𝗢𝗨𝗟 𝗜𝗡 𝗘-𝗠𝗢𝗧𝗜𝗢𝗡
„Soul in e-Motion“ е терапевтична практика, базирана на свободното движение.
Думата „емоция“ идва от латинското emovere – „да се задвижи“.
Всяка емоция е енергия в движение, импулс, който иска да се изрази. Когато потиснем движението, задържаме и емоцията, а тялото постепенно се втвърдява. Когато си позволим да се движим свободно, даваме път на душата да говори чрез тялото.
⚫Тялото е носител на нашата история – в него се съхраняват преживявания, спомени и емоции. Натрупаните блокажи и напрежения се проявяват като стягане, умора или усещане за вътрешна тежест, тревожност. В ежедневието ние свикваме да пренебрегваме, да „стискаме зъби“, да потискаме, да рационализираме чувствата и емоциите си. Можем да излъжем ума, но не и тялото. Постепенно вътре в нас остава все по-малко място за лекота и започваме да се усещаме в състояние на хронично напрежение.
В тази практика ще оставим тялото да води, вместо ума. Ще си позволим спонтанно движение без правила, без натиск и без оценка. Ще дадем на тялото пълната свобода да изрази емоцията – натрупалата се Енегрия в Движение. Да отпусне задържаното и да се наслади на лекотата.
⚫Започваме с дъх и кратка медитация, после оставяме тялото да изрази това от което има нужда точно в този момент – без оценки, без „правилно“ и „грешно“. Оставяме се на свободно медитативно движение. В края постепенно успокояваме и се връщаме към центъра.
📌 Практически детайли
🗓️ 26 октомври 2025 17:00h
⏰ Продължителност: 3 часа
🌱 Не са нужни умения или опит
🤸 Носете удобни дрехи, в които ще ви е приятно да се движите и ще се чувствате добре
💫 Цена: Шапка, а събраните средства ще даря.
📍Heaven on Earth holistic Studio
София, ул. Лайош Кошут 53
За записване пишете ми ЛС
