📍 Практически семинар с Техники за Емоционална Свобода (ТЕС)
Влизаш в социалните мрежи и пред теб се разгръща съвършеният свят на другите – безупречни тела, перфектни кариери, бляскави моменти, подбрани до последния детайл. Лайковете и коментарите валят, а някъде вътре в теб започва да се прокрадва мисълта: „Аз достатъчен/достатъчна ли съм?“ И постепенно започват да се настаняват чувства на завист и неудовлетворение.
Сравняването омаловажава и прави невидимо всичко, което си постигнал и притежаваш, като вместо това се фокусира върху сравнението и чуждите блага. Чувството на завист засенчва радостта и "отваря пролука в аурата", през която незабелязано изтича жизнената енергия и стимул, които би могъл да вложиш в нещо творческо и градивно.
💡Но какво, ако можеш да излезем от този капан? Какво, ако можеш да насочиш енергията си от външното към вътрешното, да замениш нуждата от одобрение с вътрешна увереност, а сравнението – с радост от това, което вече си?
💡 В този семинар ще:
✅ Освободим модела на постоянно сравнение и ще насочим енергията си към собствения ни растеж
✅ Практикуваме техники за освобождаване на блокажите и пренасочване на фокуса към личното ни развитие
✅ Разпознаем вътрешните страхове, свързани с успеха на другите, и ще ги трансформираме в мотивация
✅ Култивираме благодарност и радост, като променим начина, по който възприемаме собствените си постижения
✨ Този семинар е за теб, ако:
🔹 Усещаш, че животът на другите изглежда по-успешен, интересен или „идеален“
🔹 Чувстваш се застрашен/а от успеха на другите и той те кара да се съмняваш в себе си
🔹 Изпитваш трудност да се радваш на собствените си успехи, защото винаги има някой, който изглежда „по-добре“
🔹 Страхуваш се да бъдеш себе си и да предприемеш стъпки към твоята мечта, защото може да ти завиждат
🔹 Искаш да се научиш да разпознаваш прикритата завист и да я освободиш
🔹 Искаш да имаш повече радост в живота си
✨ За участие
📅 22 октомври | 19:00 ч. - 120 мин.
📍 Zendo Space, ул. „Бузлуджа“ 44, София
👥 Максимум 12-15 участници -
💰 Обмен: 60 лв.
🎟️ Записване -
https://luma.com/02fj5ee2
🌿 Водещ: Мария Трайкова – сертифициран практик по ТЕС и Пренареждане на Матрицата
✨Какво е ТЕС?
ТЕС (Техники за Емоционална Свобода), известна още като потупване, е доказан метод за редуциране на стреса и емоционалното напрежение. Често наричана "психологическа акупунктура", тази техника използва нежно потупване на специфични акупресурни точки по лицето и горната част на тялото.
💡 Как действа?
Проучванията показват, че ТЕС успокоява амигдалата – частта от мозъка, отговорна за стресовата реакция. Това ни помага да намалим тревожността, да мислим по-ясно и да вземаме по-добри решения.
🌟 Защо да опиташ?
ТЕС е лесна за научаване, ефективна и приложима навсякъде – независимо дали искаш да се освободиш от самокритика, стрес или вътрешни блокажи.
🔔 Запази мястото си сега – освободи се от капана на „перфектността“ и сравнението и открий радостта да бъдеш себе си!
You may also like the following events from Zendō Space:
