Пътят на пеперудата: "Прилепвам към теб" - тревожният стил на привързаност - онлайн група

​
Посветена на изследването на тревожния стил на привързаност - дълбоко вкоренен модел на свързване, който често формира основата на нестабилни и емоционално изтощителни взаимоотношения.

Тревожната привързаност се характеризира с дълбок страх от изоставяне, постоянна нужда от близост и утвърждаване от партньора, както и с висока емоционална реактивност към евентуални или реални заплахи за връзката.

​Какво представлява групата?

​Водена от Инес и Мария, тази лекционно-терапевтична група предлага сигурна и подкрепяща среда за разбиране и трансформиране на този стил.

​Ще предоставим теоретична рамка от психологията на привързаността, като обясним как се формира тревожният модел в детството и как се проявява в зрелите взаимоотношения. Ще бъдат разгледани основните когнитивни схеми и емоционални реакции, характерни за този стил.

​Ще дадем насоки, методи и ще начертаем пътя за преработката на този модел в сигурен и здрав стил на привързаност.

​Основни теми, които ще бъдат разгледани:

- ​Формиране на стила: Как ранният опит с полагащите грижи влияе върху настоящите ви модели на свързване.
- ​Цикълът на тревожността: Идентифициране на веригата от мисли, чувства и поведения, които поддържат несигурността във връзката.
- ​Емоционална регулация: Усвояване на техники за успокояване на вътрешната тревога, без да се разчита единствено на партньора за сигурност.
- ​Граници и нужди: Научаване как да се изразяват нуждите по зрял и неизискващ начин и как да се поставят здравословни граници.
- ​Пътят към сигурната привързаност: Конкретни стъпки и поведенчески промени за изграждане на по-устойчиво усещане за собствена стойност и преминаване към сигурен стил на свързване.

​Групата е подходяща за всеки, който е готов да се ангажира с отговорна вътрешна работа и да инвестира в изграждането на по-спокойни, автентични и удовлетворяващи взаимоотношения.

Очакваме ви!

🌐​Групата ще се проведе онлайн в платформата Google Meet и ще бъде записана.
🌐​Ще имате достъп до записа от проведената група до седмица след това.

✅За регистрация, последвайте този линк - https://luma.com/l3n7cb4p - и натиснете бутона "Request to join". Там са описани стъпките за участие.

📆Дата: 14.12.2025 неделя
🕓Час: 16:00 - 17:30
🪙Такса: 30 лв

Очакваме ви с вълнение и готовност за изцеление и връщане на личната сила обратно!

Инес и Мария

You may also like the following events from Мария И. Петкова - консултант, психолог:

• Happening on, 17th January, 10:45 am, Семейни констелации с Мария Петкова в Съзвучие - еднодневна група in Sofia