💡 Warsztaty z fizjoterapeutką uroginekologiczną – Sylwia Wolska
Zapraszamy na wyjątkowe szkolenie, które pozwoli Ci lepiej poznać i zrozumieć swoje ciało. To praktyczne warsztaty z fizjoterapeutką uroginekologiczną Sylwią Wolską z Rehabilitacja Fizjo-cover, pełne wiedzy i ćwiczeń, które mogą realnie poprawić komfort życia – zarówno kobiet, jak i mężczyzn.
📆 Data: 4 października 2025 (sobota)
🕙 Godzina: 10:00 – 12:00
📍 Miejsce: Hala Widowiskowo-Sportowa w Skale
💰 Koszt: 70 zł
🔎 Zakres warsztatów:
👉 Prewencja obniżenia dna miednicy + ćwiczenia profilaktyczne
👉 Wysiłkowe nietrzymanie moczu – kiedy się niepokoić i czy da się to odwrócić
👉 Objawy obniżenia dna miednicy – na co zwrócić uwagę
👉 Bolesne współżycie – czy można to odwrócić? Ćwiczenia prewencyjne
👉Mężczyźni i dno miednicy – jak dbać o prostatę
👉 Rozejście mięśni brzucha – jak je rozpoznać i wspierać regenerację
👉 Mięśnie głębokie – ich rola, aktywacja i ćwiczenia wspierające stabilizację całego ciała
👩🍼 Warsztaty dedykowane są kobietom po porodzie i tym, które jeszcze nie rodziły, ale też mężczyznom, którzy chcą zadbać o zdrowie dna miednicy i mięśni głębokich.
To naprawdę kopalnia wiedzy i praktycznych wskazówek, które mogą pomóc uniknąć wielu problemów w przyszłości.
📲 Zapisy i wpłaty gotówką u Marty Dudzińskiej-Cieślik.
Wpłaty blik Sylwia Wolska
tel. +48 664 992 939
😊 Jesteśmy otwarte na sugestie i pytania – pisz śmiało!
uwaga! Warsztaty odbędą się przy min. 10 zapisanych osobach 😊
|
