Empowerment in Challenging Times
– et todagers kurs på Nesodden, Norge
🗓 7.-8. mars 2026
🕙 kl. 10:00–16:00 begge dager
I denne uforutsigbare tiden er det viktigere enn noen gang å komme sammen, styrke motstandskraft og indre trygghet, frigjøre stress, finne balanse og vende tilbake til vår naturlige tilstand. Å kunne møte kaos og forandring med klarhet, kreativ kraft og ha tillit til indre sannhet.
Denne workshopen inviterer til å:
• gi deg verktøy til å regulere det autonome nervesystemet
• forankre dyp indre kontakt fra hjertets sanne kraft.
🌿 Dagene vil inneholde:
Frigjørende og regulerende øvelser med bl.a: Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE), Meditasjon, Inquiry, Energimedisinske øvelser, Lydhealing og Trommereiser
Alt holdes i et trygt og støttende rom.
🌍 Språk
Retreatet holdes på norsk og engelsk.
⸻
👥 Fasilitatorer
Vishes Kalimero
Musiker og lydhealer fra Delhi, India. Hans bakgrunn inkluderer urfolksmusikk og spirituelle tradisjoner fra Mongolia, inuitisk musikk fra Alaska, nepalsk sjamanisme, folkemusikk fra Øst-India og Midtøsten.
Han har reist verden rundt i over 12 år og holdt konserter, forestillinger og workshops.
🌐
https://musica-medicina.com
Vishes besøker Norge i en kort periode – dette er en unik mulighet til å oppleve hans særegne stemme, energi og dypt transformerende lydhealing.
Therese Clemetsen
Terapeut med spesialisering innen stress- og traumebehandling og energiarbeid. Hun arbeider blant annet med Somatic Experiencing, nevroaffektiv utviklingspsykologi, nevroaffektiv berøring, Deep Brain Reorienting og TRE.
Hun driver privat praksis på Nesodden og i Oslo, og tilbyr individuelle timer samt kurs og retreats.
🌐 www.thereseclemetsen.no
Therese har over 30 års meditativ praksis, blant annet innen tibetansk buddhisme, sjamanisme, Bob Moore-tradisjonen og sufisk lære.
⸻
📍 Sted
Workshoppen holdes innendørs på MOMO , studio på Nesoddparken, omgitt av vakker og fredelig natur på Nesodden.
• Ingen overnatting på stedet
• Ca. 10 minutters gange til busstopp
• Ca. 23 minutter med ferge til/fra Aker Brygge
• Nærmeste busstopp: Nesodden kirke
• Parkering tilgjengelig
⸻
🧣 Praktisk informasjon
Ta med:
• Komfortable og varme klær
• Innesko eller ullsokker
⸻
💰 Pris og påmelding
⚠️ Begrenset antall plasser – førstemann til mølla!
💵 Kursavgift: kr 3300 ( begge dager)
📩 Påmelding:
E-post:
dGhlcmVzZWNsZW1ldHNlbiB8IGdtYWlsICEgY29t
eller SMS til: +47 934 33 159
Ta gjerne kontakt dersom du har spørsmål 💛
Empowerment In the time of uncertainty
– a two-day workshop on Nesodden, Norway
🗓 March 7.-8. 2026
🕙 10:00 am – 4:00 pm both days
In the time of uncertainty, it is more important than ever — to strengthen our reciliens, our voice, and our capacity for regulation, presence, and connection.
🌿 What the days will include
We will work with releasing and regulating practices such as:
Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE), Somatic Experiencing practices, Meditation and inquiry, Energy medicine & Sound healing and drum journeys
All held in a safe, supportive, and grounded space.
🌍 Language
The retreat will be held in Norwegian and English.
⸻
👥 Facilitators
Vishes Kalimero
Musician and sound healer from Delhi, India. His background includes indigenous music and spiritual traditions from Mongolia, Inuit music from Alaska, Nepalese shamanism, folk music from East India, and the Middle East.
He has traveled worldwide for the past 12 years, offering concerts, performances, and workshops.
🌐
https://musica-medicina.com
Vishes is visiting Norway for a short time — this is a unique opportunity to experience his distinctive voice, energy, and deeply transformative sound healing.
Therese Clemetsen
Therapist, specializing in stress and trauma treatment and energy work. Somatic Experiencing, Nevroaffectiv Developmental therapy, Nevroaffectiv Touch, Deep Brain Reorienting, TRE..
She runs a private practice on Nesodden and in Oslo, offering individual sessions as well as courses and retreats.
🌐 www.thereseclemetsen.no
Therese has over 30 years of meditative practice, including Tibetan Buddhism, shamanism, the Bob Moore tradition, and Sufi teachings.
⸻
📍 Location
The workshop will take place indoors at Nesoddparken, surrounded by beautiful and peaceful nature on Nesodden.
• No accommodation on site
• Approx. 10-minute walk to bus stop
• Approx. 23 minutes by ferry to/from Aker Brygge
• Nearest bus stop: Nesodden Church
• Parking available
⸻
🧣 Practical information
Please bring:
• Comfortable and warm clothing
• Indoor shoes or wool socks
⸻
💰 Price & Registration
⚠️ Limited number of places – first come, first served!
💵 Course fee: NOK 3300 (both days)
📩 Registration:
Email
dGhlcmVzZWNsZW1ldHNlbiB8IGdtYWlsICEgY29t
or send SMS to +47 934 33 159
If you have any questions, feel free to reach out 💛
Also check out other Workshops in Slemmestad, Music events in Slemmestad, Entertainment events in Slemmestad.
