TILMELDINGEN ER LUKKET DA VI ER MAX ANTAL
Vi er tilbage med et verdensklasse svømmehals-event, du ikke må gå glip af! 🤩
Oplev kampsvømning – en sjov, udfordrende og superrelevant træning for OCR-løbere, hvor du arbejder med styrke, teknik og samarbejde både over og under vand 💦
Sejeste Ethan Hesh leder træningen og sørger for, at alle får sved på panden (og grin undervejs 😉).
Kampsvømning er perfekt træning for OCR-løbere 💪
Du kommer til at arbejde med grebsstyrke, kropskontrol, eksplosivitet, udholdenhed og ro under pres – alt det, der gør dig skarpere på banen!
👉 Du skal kunne svømme! Og det er en fordel, hvis du er komfortabel med at dykke.
👉 Træningen tilpasses niveau, så alle kan være med – du behøver ikke være haj i vandet 🦈
Vi kaster os bl.a. ud i:
🔥 Rebklatring og tovsving
🤿 Dykning
🚨 Bjærgning og passage af forhindringer
💥 Udspring og tekniktræning med udstyr
Påklædning: Shorts + t-shirt og lange tights/langærmet trøje og rene sko 🫡
Evt. badebukser/badedragt og svømmebriller.
Pris: 150 kr. (175kr for ikke medlemmer) MobilePay box 6509WZ (admingebyr på 10 kr. ved aflysning)
Pladser: max 20 – min. 10 for afholdelse
Tryk deltager ✅ og betal 💸 - så er du med til en vild, sjov og anderledes træning i vandet! 🌊🔥
