Den här dagen är för dig som längtar efter att bara få vara, dig själv! Ett unikt tillfälle att ladda din energi, landa i kroppen och stimulera din kreativitet i vackra Sara kulturhus, Skellefteå.
Vi börjar dagen med yoga, i en mix av flödande rörelser och stillsamma positioner. Efter lunchrasten samlas vi för kreativt skapande och formger lera genom att kavla, ringla och tumma. Dagen avslutas med yoga i stärkande vilopositioner och meditation.
Yoga och kreativt skapande i lera ger båda ett fysiskt flow som visar vägen till ett inre lugn - genom kroppen, medvetna andetag, självomsorg och närvaro.
Du behöver inte ha några förkunskaper, varken i yoga eller lera, denna dagen handlar om kontakten med din inre känsla, inte om prestation eller resultat.
Tema för dagen - Boosta din lymfa - relax - release - renew
...
När: Lördag 30 augusti kl. 09:00-16:30
Plats: Sara kulturhus, Konstverkstan och Utställningshallen
I priset 1195 kr ingår:
En gåva
Lån av yogamatta, bolster och block
Lera, bränning och glasyr
Kaffe, te, vatten, frukt samt eftermiddagsfika
Lunchen ordnar du själv på någon av de närliggande restaurangerna, eller medhavd matlåda.
Inget kylskåp eller micro finns att tillgå.
Ta gärna med en varm filt och två kuddar för din egen komfort på yogan samt ett förkläde till leran.
...
Anmälan till
eW9nYWxlcmFza2VsbGVmdGUgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
Begränsat antal platser (max 30 st), först till kvarn!
...
Efter anmälan kommer en bekräftelse samt information om betalning att skickas via e-post. Bekräftelsen är beviset på att du fått en plats!
Evenemanget räknas som en friskvårdsaktiviet - meddela i din anmälan om du önskar ett kvitto för friskvård!
Varmt välkommen med din anmälan!
Elin Selin & Stina Lundmark
...
YOGA & CLAY
This day is for you who long to simply just be - yourself! A unique opportunity to recharge your energy, reconnect with your body, and awaken your creativity in the beautiful Sara kulturhus in Skellefteå.
We’ll begin the day with yoga - a mix of flowing movements and calming poses. After a lunch break, we gather for creative exploration, shaping clay through rolling, coiling, and hand-forming. The day ends with restorative yoga and meditation in strengthening, restful positions.
Yoga and creative claywork both offer a physical flow that leads the way to inner calm - through the body, conscious breathing, self-care, and presence.
No prior experience in yoga or clay is needed. This day is about connecting with your inner feeling - not about performance or results.
Theme of the day – Boost your lymph – relax – release – renew
...
When: Saturday, August 30th, 09:00-16:30
Where: Sara kulturhus, Konstverkstan and Exhibition Hall
The price of 1195 SEK includes:
A welcome gift
Use of yoga mat, bolster, and blocks
Clay, firing, and glazing
Coffee, tea, water, fruit, and an afternoon snack
Lunch is on your own - either at one of the nearby restaurants or by bringing your own meal. Please note: no refrigerator or microwave is available.
Feel free to bring a warm blanket and two pillows for your own comfort during yoga, and an apron for the clay session.
Register at:
eW9nYWxlcmFza2VsbGVmdGUgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
Limited number of spots (max 30 participants), first come, first served!
After registration, a confirmation and payment details will be sent via email. This confirmation serves as proof that you have secured a spot.
The event qualifies as a wellness activity – please mention in your registration if you would like a receipt for wellness benefits!
A warm welcome to sign up!
Elin Selin & Stina Lundmark
You may also like the following events from Sara kulturhus:
Also check out other
Health & Wellness events in Skellefteå.
