**** HUOM! HUOM! Äänimaljarentoutus on nyt täynnä! ******
Äänimaljarentoutus on syvärentoutuksen menetelmä, jossa käytetään äänimaljojen ääntä ja värähtelyä rauhoittamaan hermostoa ja kehoa sekä mieltä kokonaisvaltaisesti. Värähtely tunkeutuu syvälle kehoon solutasolle asti edistäen rentoutumista ja kehon omaa palautumista.
Ruukin maljat järjestää Kirkes-kirjastoissa äänimaljarentoutuksia alla olevan aikataulun mukaisesti. Jokaiseen rentoutukseen mahtuu mukaan 15 henkilöä, joten varaathan paikkasi ennakkoon kirjaston asiakaspalvelussa, puhelimitse tai sähköpostitse (tee varaus siihen kirjastoon, jonka rentoutukseen olet osallistumassa). Rentoutus ei maksa mitään.
Pukeutua kannattaa lämpimiin ja mukaviin vaatteisiin. Paikalla on valmiiksi alustoja ja vilttejä, joten niitä ei tarvitse tuoda mukana ellei halua käyttää omaa alustaa.
Keravan kirjasto ke 1.10. klo 18-19
Tuusulan pääkirjasto to 9.10. klo 18-19
Järvenpään kirjasto to 23.10. klo 18-19 Tyyni Tuulio -salissa
Ilmoittautuminen Järvenpäässä järjestettävään äänimaljarentoutukseen:
dGFwYWh0dW1hdCAhIGtpcmphc3RvIHwgamFydmVucGFhICEgZmk=
**** HUOM! HUOM! Äänimaljarentoutus on nyt täynnä! ******
Huom! Muistatahan ilmoittaa, mikäli et pääsekään tulemaan paikalle!
You may also like the following events from Järvenpään kaupunginkirjasto:
|
