Umen vuorokauden elämyspaketti.
Samuli Edelmannin musiikin taika, kehon ja mielen harjoitukset sekä ruokailut Krapin kesäravintola Mankelissa.
Ohjelma:
Perjantai 11.7.
14.30 - 16 Alkusanat. Virkistävä ja palauttava harjoitus* (Niina ohjaa)
16 - 17 Valmistautuminen iltaan
17 - 18.45 Mankelin Puistokonserttimenu
19 - 21 Samuli Edelmann puistokonsertti
Lauantai 12.7.
8 - 9.30 Yöpyjille aamupala Krapihovissa (lisäpalvelu mahdollisuus)
10 - 12 Hermosto tutuksi - alustusluento ja käytännön harjoittelua* (Salla ohjaa)
12.30 - 13.30 Lounas Mankelissa
Hinta: 229€ sis Umenen ohjelmat, puistokonserttilipun ja Krapin herkulliset ruuat. Majoittuminen lisämaksusta.
Tämän vuorokauden ydin on rentoudessa, hermoston hyvinvoinnissa, livemusiikissa, Krapin ainutlaatuisessa miljöössä ja makunautinnoissa. Krapin Umenen naiset huolehtivat sinusta koko tapahtuman ajan.
Ohjaajina tässä tapahtumassa toimivat Krapin Umenen Salla ja Niina.
*Virkistävä ja palauttava harjoitus
Liike ja hengitys kulkevat yhdessä tässä harjoituksessa, joka herättää kehoa lempeästi ja auttaa palautumaan arjen kiireistä. Harjoitus tuo selkeyttä ajatuksiin, vapauttaa lihasjännityksiä ja antaa keholle sen kaipaamaa huoltoa.
*Hermosto tutuksi - alustusluento ja käytännön harjoittelua
Tutustumme yksilöllisen hermoston toimintaan ja siihen, miten se vaikuttaa arkeemme, jaksamiseemme ja hyvinvointiimme. Käymme läpi hermoston perusmekanismeja helposti ymmärrettävällä tavalla ja tutkimme, miten voimme tunnistaa omat luontaiset vahvuutemme. Saat käytännönläheisiä keinoja säädellä hermostoa ja hyödyntää sen voimavaroja arjessa.
Oman paikkasi varaat täältä;
https://kauppa.krapi.fi/product/11-12-7-krapin-umen-vuorokauden-elamyspaketti-samuli-edelmannin-kanssa?cid=122
Lämpimästi tervetuloa elämysmatkalle Tuusulaan!
