Livets forvandling - fra kokon til sommerfugl
Ved Jane Ellegaard, sundhedsplejerske, psykoterapeut, forfatter og foredragsholder
Lige nu forsøger vi at forklare unges mistrivsel med, at de presses for meget af ydre krav i form af karakterer i skolen, præstationskrav, sociale medier og deraf lavt selvværd. Hvis denne hypotese skulle passe, så ville alle unge jo mistrives, da de alle udsættes for den samme skole, sociale medier og de samme krav overordnet set. Og det gør de heldigvis ikke! Jeg mener, at unge er lige så modstandsdygtige, som de altid har været det.
Mennesket er et stykke natur og denne natur leves af en kraft, livskraften, der gør sit bedste for at bringe ro og balance i både natur, jord og mennesker. Det, der forstyrrer menneskets natur er tanker og indtil unge begynder at have tanker om sig selv, andre eller verden, er de i sund kontakt med deres følelser og livet omkring dem.
Usunde tanker og følelser regulerer sig selv, hvis ikke vi giver dem opmærksomhed. Sådan er vores mentale design lavet. Men i vores travle liv og vores travle hoveder, fokuserer vi så meget på kontrol og styring, at vi overser denne selvregulering. Når vi uskyldigt forsøger at få kontrol over livet, mister vi følingen med livet og vores sunde fornuft.
Dette giver store "problemer", som vi kalder diagnoser som f.eks. angst, atypisk autisme, anoreksi og belastningsreaktioner.
Kom og mød et ungt menneske, som fik labels i form af alle nævnte diagnoser og som efter kun 4 samtaler med mig, så noget meget dybt om sin egen natur.
Det skønne unge menneske hedder Josephine og hun har sagt ja til at fortælle hendes historie sammen med mig.
Om processen siger Josephine:
"Jeg har virkelig været plaget af "bekymringsstrømme", som jeg enten forsøgte at styre eller lægge låg på. Dette gik ikke særlig godt. Under processen med Jane har jeg lært, at jeg slet ikke behøver lægge låg på eller løse det, der bekymrer mig. I dag ved jeg, at det er tilstanden af lav bevidsthed, der skaber mine bekymringer i stedet for noget udenfor mig selv. Hvis ikke jeg giver bekymrede tanker, svære følelser og ubehag opmærksomhed, så vil naturen sørge for, at bekymringerne falder til ro og dæmper sig helt af sig selv. Det er ren fysik! Ligesom jord i et glas vand, vil falde til bunden, når ikke man ryster glasset. Det samme med mine bekymrede tanker. De falder også "til bunden", hvis ikke de holdes i live af min bevidsthed. En af mine tidligere store bekymringer gik på, at jeg var bange for at smitte eller blive smittet af andres dårlige humør. Men i dag ved jeg, at mit dårlige humør kommer fra mig og mine tanker, lige som andres dårlige humør kommer fra dem og deres tanker. Det har ikke noget med mig at gøre. Denne indsigt har gjort det meget lettere at være i nuet og ikke føle skyld over for andre, hvis jeg er i dårligt humør"
Alt det praktiske:
TID: OBS NYT klokkeslæt for start. Den 6. november 2025. Kl. 19.00 til 21.00. Døren åbnes kl. 18.30, så kom gerne for at sludre lidt før vi starter.
STED: TH Langs Skole, Skoletorvet 1, 1. sal, 8600 Silkeborg.
PRIS: OBS NY pris. 135 kr. og så må du tage en god ven/veninde, din kollega, nabo, søster/bror, datter/søn, mor eller far med under armen. Dvs. en billet gælder for to personer.
FORPLEJNING: Kaffe, te, vand og snacks er med i prisen.
TILMELDING: Sker via MobilePay. Der er ikke oprettet boks til indbetaling endnu. Bliv følger på Facebooksiden Café Livskraft – Mental sundhed for alle, for at følge med i hvornår der åbnes op for tilmelding.
• Hvis du har en anden person med, skriv det venligst i beskedfeltet, så vi sikrer en plads til alle.
• Hvis boksen er lukket i MobilePay, er arrangementet fyldt op. Du kan komme på venteliste ved at skrive en mail til Mette Lene (se nedenfor under kontakt).
• OBS NYT. Penge refunderes ikke ved afbud, men hvis du gerne vil give din plads videre til en på ventelisten, så skriv gerne til Mette Lene (se nedenfor under kontakt) og hun vil give besked videre.
FOTOGRAFERING: I løbet af aften kan der blive taget billeder, som kan bruges til markedsføring. Hvis du ikke ønsker dette, bedes du henvende dig til Mette Lene på selve aften.
PARKERING: Parkeringskælder Binderslev Plads. Gratis fra kl. 18.
OFFENTLIG TRANSPORT: Silkeborg station ligger få minutters gang fra TH Langs Skole.
ARRANGØR: Mette Lene Kristiansen. Sygeplejerske, psykoterapeut og coach med et fundament inden for De Tre Principper, som de er beskrevet af Sydney Banks
KONTAKT: Mail:
bWV0dGVsZW5la3Jpc3RpYW5zZW4gfCBnbWFpbCAhIGNvbQ== Tlf.: 28552988 eller via Messenger.
LØBENDE INFO OG INSPIRATION: Vil du vide hvad der sker fremadrettet eller hvis der er ændringer i et arrangement, så følg Facebooksiden Café Livskraft – Mental sundhed for alle www.facebook.com/DeTrePrincipper Det er også her jeg vil dele inspiration om vores mentale sundhed.
Glæder mig til at møde dig i Café Livskraft.
Kærlig hilsen Mette Lene
You may also like the following events from Café Livskraft - Mentalsundhed for alle:
