🎉 OPEN DAY al Centro M’ama

Una giornata speciale di incontri, prove gratuite e attività pensate per adulti, futuri genitori e bambini.
In occasione della Settimana dell’Allattamento, il Centro M’ama apre le sue porte per presentare corsi, laboratori e professionisti che accompagneranno famiglie e bambini nel nuovo anno.

🌞 MATTINA – Attività per adulti

👶 𝗙𝗮𝘀𝗰𝗶𝗼𝘁𝗲𝗰𝗮 𝗮𝗽𝗲𝗿𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗖𝗵𝗶𝗮𝗿𝗮 𝗣𝗮𝗴𝗻𝗶 (𝟭𝟬:𝟬𝟬–𝟭𝟯:𝟬𝟬)

Come portare il tuo bimbo in sicurezza e autonomia
Quale supporto scegliere tra fasce e marsupi
Benefici del babywearing per coliche, reflusso, allattamento e sonno
✨ Momento di confronto e consigli personalizzati
👉 Attività gratuita, senza prenotazione

⚖️ 𝗠𝗶𝘀𝘂𝗿𝗮𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗕𝗠𝗜 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗗𝗼𝘁𝘁.𝘀𝘀𝗮 𝗚𝗶𝘂𝗹𝗶𝗮 𝗠𝗮𝗿𝗰𝗵𝗲𝘁𝘁𝗶 (𝟭𝟬:𝟬𝟬–𝟭𝟮:𝟬𝟬)

Consulenze individuali di 30 minuti
Valutazione del proprio Indice di Massa Corporea e consigli personalizzati
👉 Gratuito, su prenotazione a:
📧 Z2l1bGlhICEgbWFyY2hldHRpMjYgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
(Max 5 posti disponibili)

💪 𝗚𝗶𝗻𝗻𝗮𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮 𝗮𝗱𝗱𝗼𝗺𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲 𝗶𝗽𝗼𝗽𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗙𝗿𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀𝗰𝗮 𝗗𝗶 𝗖𝗿𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘇𝗼 (𝟭𝟬:𝟯𝟬–𝟭𝟭:𝟯𝟬)

Tonificare l’addome
Prevenire e migliorare disfunzioni addominali e pelviche
Ridurre i fastidi dati da vizi posturali
👉 Attività gratuita, gradita prenotazione (rivolto ad un pubblico non in gravidanza)

🧘 𝗠𝗶𝗻𝗱𝗳𝘂𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗽𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗻𝗮𝘀𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗲 𝗹𝗮 𝗴𝗲𝗻𝗶𝘁𝗼𝗿𝗶𝗮𝗹𝗶𝘁à 𝗰𝗼𝗻 𝗦𝗶𝗹𝘃𝗶𝗮 𝗦𝗮𝘃𝗲𝗹𝗹𝗶 (𝟭𝟭:𝟰𝟱–𝟭𝟮:𝟰𝟱)

Introduzione al protocollo MBCP (Mindfulness-Based Childbirth and Parenting)
Perché riduce ansia e stress, aumentando fiducia e serenità
Due semplici pratiche di mindfulness da vivere insieme
👉 Attività gratuita, gradita prenotazione

𝐃𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐭𝐭𝐢𝐧𝐚, 𝐬𝐚𝐫𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐢𝐧𝐨𝐥𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢𝐬𝐭𝐢 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐢𝐥𝐢 𝐚 𝐢𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫𝐞 𝐟𝐮𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐞 𝐧𝐞𝐨-𝐦𝐚𝐦𝐦𝐞:

Federico Bartoli – Osteopata Fisioterapista
Maria Giulia Biagini – Psicologa Psicoterapeuta
Francesca Di Crescenzo – Ostetrica
Carolina Lecchini – Logopedista pediatrica e neonatale

🎈 POMERIGGIO – Attività per i più piccoli

🇬🇧 𝗗𝗲𝗺𝗼 𝗱𝗶 𝗶𝗻𝗴𝗹𝗲𝘀𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗦𝗶𝗹𝘃𝗶𝗮 𝗖𝗿𝗲𝘀𝘁𝗶 – 𝗠𝗮𝗴𝗶𝗰 𝗧𝗲𝗮𝗰𝗵𝗲𝗿 (𝟭𝟲:𝟬𝟬–𝟭𝟳:𝟬𝟬)
Metodo Hocus&Lotus con i simpatici Dinocrocs: si canta, si recita, si gioca e si impara l’inglese in modo naturale e divertente.
👉 Attività gratuita, gradita prenotazione
📱 Silvia: +39 349 266 5089

🎶 𝗟𝗮𝗯𝗼𝗿𝗮𝘁𝗼𝗿𝗶𝗼 𝗺𝘂𝘀𝗶𝗰𝗮𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗧𝗮𝘁𝗼𝗠𝗮𝗿𝗰𝗼 (𝟭𝟳:𝟯𝟬–𝟭𝟴:𝟬𝟬)
Un’esperienza musicale per coppie adulto/bambino, dove si canta, si balla, si suona e ci si diverte insieme.
👉 Attività gratuita, gradita prenotazione
📱 Marco: +39 347 211 4802


✨ Tutte le attività sono gratuite, ma i posti sono limitati: prenota per tempo!

📍 Dove: Centro M’ama, Viale Toselli 11 – Siena
📅 Quando: Sabato 4 ottobre 2025
⏰ Dalle 10:00 alle 18:00

📲 Info e prenotazioni:
📧 Y2VudHJvbWFtYXNpZW5hIHwgZ21haWwgISBjb20=