COURS suivi d'un JAM "Pratique libre"
La Maison de la Parole
138, Wellington Nord, Sherbrooke (2e étage)
⏰ HORAIRE
Arrivée : 12h45
Cours : 13h à 15h
Jam : 15h à 16h
Espace de pratique libre et créative
📅 CALENDRIER — À VOTRE AGENDA
> Dimanche 18 janvier
> Dimanche 15 février
> Dimanche 29 mars
> Dimanche 26 avril — 14h — L’activité pourrait avoir lieu au dojo de Danse Orée des Bois en cas de beau temps.
> Samedi 23 mai — 14h — L’activité pourrait avoir lieu au dojo de Danse Orée des Bois en cas de beau temps.
💰 CONTRIBUTION
30$ à 40$ — tarif ajustable selon vos moyens
💵 Argent comptant seulement
📩 INSCRIPTION / CONFIRMATION
Merci de confirmer votre présence : via Messenger à Stéphanie Gaudreau ou par courriel :
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👕 QUOI APPORTER
> Vêtements confortables (manches longues, pantalons souples)
> Bouteille d’eau
> Genouillères disponibles : 35 $ (argent comptant)
🌀 TRANSMISSION
Assurée par Stéphanie Gaudreau, forte de plus de 30 ans d’expérience en Contact Improvisation. Elle aborde le mouvement par des approches à la fois somatiques et des bases martiales.
👥 POUR QUI ?
Ouvert à toustes — des débutant·e·s complet·e·s aux praticien·ne·s expérimenté·e·s.
** L’activité est précédée d’un laboratoire avec un groupe d’approfondissement qui participe au cours et contribue à créer un environnement incarné, accueillant, et bienveillant pour les nouvelles personnes initiées.
🌱 LE COURS
Ce cours propose une dynamique collaborative, où l’écoute, la curiosité, l’inspiration, le courage et la transformation par le toucher sont au cœur de la pratique.
Le Contact Improvisation repose sur la relation du point de contact — un espace de dialogue en mouvement — nécessitant une compréhension approfondie de ses fondements et un engagement dans la pratique libre.
Nous aborderons des éléments clés de la discipline :
gravité, momentum, élan et inertie.
Particulièrement adapté aux débutant·e·s, le cours mettra l’accent sur :
• les sens et la « petite danse »
• les puzzles au sol, la kinésphère
• se mouvoir dans des traversées incarnées seul et avec partenaire.s
• le dialogue du poids (donner, recevoir, faciliter)
• l’équilibre, le déséquilibre
• la légèreté, la fluidité, la suspension
À travers une démarche de recherche continue, nous explorerons les prédispositions qui facilitent l’entrée en contact, ainsi que ce qui nourrit et enrichit la relation, dans un équilibre fluide entre action et somatisation.
🤍 LE JAM
Un espace de pratique libre et collective, généralement sans musique.
La danse au service des réflexes et des perceptions, sans chorégraphie ni leader.
Chacun·e explore les principes du Contact Improvisation, seul·e, en duo, en triade ou en groupe :
• écouter le point de contact comme une respiration partagée
• suivre l’élan, accueillir le momentum, plonger dans le déséquilibre
• donner et recevoir le poids
• traverser différents états de corps — dense, fluide, suspendu, léger
C’est un terrain d’improvisation et de création où l’on goûte à l’état de danse ultime!
Chacun·e reste libre d’entrer, de sortir, d’observer ou de danser à tout moment — dans le respect de soi, des autres et de la sécurité de tous.
✨ LE CONTACT IMPROVISATION
Un art du mouvement basé sur des principes d’Aïkido et de la danse qui nous relie profondément à soi, l’environnement et aux autres. Une pratique de transformation.
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