Vágyi Petra: Sémáink fogságában avagy a sématerápiáról Dunaszerdahelyen

“Már megint ugyanez az érzés. Már megint ez történt. Már megint ide jutottam. Már megint ezek a nehézgondolatok.”
A napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvendő sématerápia elmélete szerint az emberek életében gyakran ismétlődő minták fedezhetők fel, amelyek gyökerei a korai gyermekkorból erednek. Ezek a minták tudattalanul irányítják viselkedésünket, érzéseinket és gondolkodásunkat, befolyásolva kapcsolatainkat és életünket. Amikor folyamatosan hasonló konfliktusokba és számunkra valahol ismerős, de rossz érzéseket okozó kapcsolatokba keveredünk, ez arra utalhat, hogy bizonyos sémák fogva tartanak minket. A sématerápia módszere jól érthető keretet biztosít ezeknek a mintáknak és konfliktusoknak az értelmezéséhez és a megoldások megtalálásához. Segít azonosítani ezeket a mélyen gyökerező mintákat, és megérteni, hogy azok hogyan befolyásolják életünket. Emellett hatékony eszközöket kínál arra is, hogy túllépjünk ezeken a káros működésmódokon, és egészségesebb kapcsolatokat alakítsunk ki magunknak.
Ezekben a kérdésekben ad tanácsokat és ötleteket előadónk, Vágyi Petra, klinikai szakpszichológus, haladó sématerapeuta és kiképző. Előadónk első könyve - Sémáink fogságában - megjelenése óta szinte töretlenül a magyar sikerlisták szereplője.