🦘 NOVINKA 🦘
CVIČENÍ S MIMINKY V ŠÁTKU NEBO NOSÍTKU I BEZ.
Hledáte způsob, jak se po porodu dostat zpět do formy a zároveň trávit čas se svým miminkem?
Přidejte se k nám na cvičení s dětmi v šátku nebo nosítku (není podmínkou - miminka mohou ležet i vedle na podložce).
Kdy a kde?
🦘 Místo: MC Rodinka, SD Jilm, Roztocká 500, Jilemnice
🦘 Datum: 23. 9. 2025
🦘 Čas: 10:00 - 11:00
🦘 Cena: 60 Kč
Bez registrace.
Proč cvičit s miminkem v šátku nebo nosítku?
🦘 Posílíte své tělo: Cvičení s miminkem je skvělý způsob, jak zpevnit břišní svaly, záda a pánevní dno, které jsou po porodu oslabené.
🦘 Zlepšíte si náladu: Cvičení uvolňuje endorfiny, které zlepšují náladu a pomáhají bojovat proti poporodní depresi.
🦘 Prohloubíte vztah s miminkem.
🦘 Seznámíte se s novými maminkami.
🦘 Je to zábava! Cvičení s miminkem je zábavné a kreativní.
Co vás čeká?
🦘 Lekce povede @veronika_kahankova, která vám ukáže, jak se správně zahřát a jak cvičit s miminkem v šátku nebo nosítku.
🦘Cviky přizpůsobené potřebám maminek po porodu.
🦘 Příjemná atmosféra.
Nezapomeňte si s sebou přinést:
🦘 Šátek nebo nosítko pro miminko - není podmínkou
🦘 Pohodlné oblečení
🦘 Pitný režim pro sebe i miminko
Doplňující informace:
🦘 Cvičení je vhodné pro maminky po šestinedělí a pro miminka do 1,5 roku
Věříme, že se vám u nás bude líbit a že si cvičení s miminkem užijete!
Těšíme se na vás a vaše miminka!
V případě dotazů nás kontaktuje do SZ nebo na e-mail:
bWNyb2RpbmthIHwgY2VudHJ1bSAhIGN6.
#materskecentrumrodinkajilemnice
#materskecentrumrodinka
#mcrodinkajilemnice
#mcrodinka
#mestojilemnice
#jilemnicko
#jilemnice
#charitajilemnice
@veronika_kahankova
You may also like the following events from Mateřské centrum Rodinka Jilemnice:
|
