1. R.B.C.N. Duatlon Sprint +
Ha szeretsz futni is és biciklizni is, akkor gyere és próbáld ki a kettőt együtt.
Nincs nevezési dij és nincs dijazás sem.
Nem dijakért, nem elismerésért sportolunk, hanem csak magunkért.
Amit nyerhetsz:
- Dopaminszint emelkedés, ez a jelátviteli anyag felel többek között az elégedettség, az öröm és a motiváció érzéséért
- Szerotonin emelkedés, ha úgy érzed, szükséged van egy kis pluszboldogságra, növeld a szerotoninszintedet egy kis testmozgásal a szabadban
- Endorfin, nem csak a csoki termeli és nem csak a boldogságért felel, hanem képes a fájdalmat és a gyulladást is csökkenteni
A helyszin:
Nagykárolyi kastélyparkban a sportpályák mellett.
Itt lesz mindhárom táv indulási és érkezési pontja is. Ugyanitt lesznek majd a kerékpárok is elhelyezve, amire az első 5 km lefutása után fel is pattanhatsz és tekersz tovább.
A táv:
- 5 km futás, vagyis 5 kör a kastély parkban
- 25 km kerákpározás a kijelölt útvonalon
- 5 km futás, vagyis 5 kör a kastély parkban
Szabályzat:
Mindenkinek legyen a telefonjára telepitve a Strava
Indulás 11:00 kor, egyénileg vagy párban egy perces időközönként.
Csak az ösztáv idejét és az útvonalat fogjuk ellenőrizni a Stravan, de ezt mindenki saját maga kell bejelentse a célba érkezése után.
Kötelező:
- a kerékpár tökéletes műszaki állapota
- a közuton való közlekedési öltözék
- közlekedési szabályok betartása
Az eseményen mindenki a saját felelőségére vesz részt!
1. R.B.C.N. Duatlon Sprint +
Dacă vă place alergarea și ciclismul, veniți și încercați ambele împreună.
Nu există taxă de înscriere și nici premii.
Nu concurăm pentru premii sau recunoaștere, ci doar pentru noi înșine.
Ce puteți câștiga:
- Creșterea nivelului de dopamină, această substanță de semnalizare este responsabilă, printre altele, pentru sentimentele de satisfacție, bucurie și motivație
- Creșterea serotoninei, dacă simțiți că aveți nevoie de puțină fericire în plus, creșteți-vă nivelul de serotonină cu puțin exercițiu în aer liber
- Endorfina, nu doar ciocolata o produce și nu este responsabil doar pentru fericire, ci și capabil să reducă durerea și inflamația
Locația:
În Parcul Castelului din Carei, lângă terenurile de sport.
Punctele de plecare și de sosire ale tuturor celor trei distanțe vor fi aici. De asemenea, acolo vor fi amplasate bicicletele, pe care puteți urca și continua să mergeți cu bicicleta după primii 5 km.
Distanța:
- 5 km alergare, adică 5 ture în parcul castelului
- 25 km mers cu bicicleta pe traseul desemnat
- 5 km alergare, adică 5 ture în parcul castelului
Reguli:
Toată lumea trebuie să aibă aplicatia Strava instalat pe telefon.
Start la ora 11:00, individual sau în perechi la intervale de un minut.
Vom verifica ora și traseul cursei doar pe Strava, dar toată lumea trebuie să raporteze acest lucru după ce ajunge la linia de sosire.
Obligatoriu:
- stare tehnică perfectă a bicicletei
- îmbrăcăminte conformă regulilor
- respectarea regulilor de circulație
Toată lumea participă la eveniment pe propriul risc!
Also check out other Festivals in satu mare, Sports events in satu mare.
