Edukacija Mindfulness Intensive - pogledajte u sebe - svjesna prisutnost.
Mindfulness (svjesna prisutnost) je tehnika koja pomaže ljudima da razviju fokus, smanje stres i poboljšaju emocionalnu ravnotežu. Ova praksa se zasniva na vjezbanju pažnje i potpunom prisustvu u trenutku, bez osuđivanja ili analiziranja misli i osećanja.
Šta se uči na Mindfulness edukaciji?
1. Osnovni principi mindfulness-a – šta je svjesna prisutnost i kako utiče na mozak i telo.
2. Disanje i meditacija – tehnike disanja za smirenje uma i povećanje koncentracije.
3. Svjesno posmatranje misli i emocija – kako prepoznati misli i osećanja bez preteranog reagovanja.
4. Mindfulness u svakodnevnom životu – kako primeniti svjesnu prisutnost u poslu, komunikaciji i ličnim odnosima.
5. Rad sa stresom i anksioznošću – kako koristiti mindfulness za smanjenje stresa i donošenje boljih odluka.
6. Tijelo i pokret – tehnike koje uključuju pažljivo osluškivanje tijela, poput mindful hodanja ili lagane vjezbe.
Mindfulness je vjestina koja može promjeniti način na koji doživljavate život – donoseći više mira, fokusa i unutrašnje stabilnosti. svjesnost!
Ako već radite sa klijentima kao coach, učitelj, nastavnik ili u bilo kojem zanimanju, naučit ćete tehnike i vježbe koje ćete moći primjeniti.
Edukacija je akreditirana od strane Instituta za razvoj mindfulnessa (Institutes for Mindfulness Evolving,In-Me) sa sjedištem u Berlinu.
Edukacija se održava u Sarajevu, na adresi Kralja Tvrtka 8 Marijin dvor, uključuje 6 radionica uzivo ili se možete priključiti online.
Počinjemo sa edukacijom 28.02.2026. u 10h.
Termine odrzavanja dostavljam na zahtjev.
Cijena edukacije je 400 KM, dok je za učesnike edukacija iz NLP-a 300 KM. Iznos se može uplatiti u tri rate.
Voditelj edukacije je Emina Muharemovic Mindfulness trener i Master NLP trener.
You may also like the following events from NLP edukacije - Živi Život:
