第8回さいたまスポーツ栄養勉強会

持久系競技者の血糖コントロールを中心とした栄養戦略

私たちの体を動かすためのエネルギーは、「糖質」によって支えられています。
特に持久系競技では、運動中の血糖コントロールがパフォーマンスを左右し、低血糖やエネルギー切れは競技力の低下だけでなく、体調不良にもつながります。

今回の勉強会では、公認スポーツ栄養士　廣松 千愛先生をお招きし、持久系競技における血糖コントロールの最新知見と、競技現場での栄養戦略についてご講義いただきます。
さらに、近年注目されている持続血糖測定器を用いた具体的なモニタリング方法も紹介し、現場での活用に繋がる実践的な内容をお届けします。

対象者：管理栄養士・栄養士・スポーツ指導者など
場所：RaiBoc Hall おおみや 集会室1
〒330-0846 さいたま市大宮区大門町2-118 大宮門街6F
受講料：4950円（税込価格）

【お申し込みはこちらから】
https://sportsnutritionsaitama8.peatix.com
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