Sessions ♾️ YOGA ÉQUILIBRÉ à St-Gilles

Yoga inspiré pour tous les niveaux. Pour ceux qui sont relativement en forme, avec de petits défis ici et là, toujours dans le respect de ses limites et avec des variations offertes. Travaille la souplesse, la force, l’équilibre, la posture et le bien-être en général. Des techniques de respirations peuvent être proposées ici et là. Court savasana inclut!

Inscriptions 👉 https://forms.gle/GT1edfpx2PhwXmoJA

Où : Salle Martineau, 151, rue Martineau
Quand : Les mercredis soirs
Heures :
18h15 à 19h15
OU
19h35 à 20h35
Dates : du 17 septembre au 19 novembre 2025 (10 semaines)
Combien : La session est au coût de 165 $
Matériel requis : tapis de yoga, 2 blocs (recommandés)

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