Atelier Postures De Base

🧘🏻‍♀️Atelier Yoga – Postures de base Cet atelier est conçu pour approfondir les fondations du yoga et pratiquer avec plus de confiance, de stabilité et de conscience.

Que vous soyez débutant(e) ou que vous pratiquiez déjà le yoga, cet atelier vous permettra de : mieux comprendre les postures essentielles améliorer votre alignement prévenir les blessures développer une pratique plus fluide et sécuritaire Nous prendrons le temps de décortiquer les postures, d’explorer les ajustements possibles et d’offrir des variations adaptées à chaque corps.
Un moment idéal pour ralentir, poser des bases solides et repartir avec des outils concrets à intégrer dans vos cours réguliers.✨

Lien de réservation : https://backoffice.bsport.io/customer/payment/offer/33707163?membership=3752

Prof:Anie Bernier
Durée :1h45

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