Le Qi Gong : issu des traditions chinoises, est une pratique née de l’observation des cycles de la nature, des saisons. Les différents «exercices» seront accessibles à tou.te.s et s’adaptent à toutes les capacités physiques. le Qi Gong met en œuvre une respiration calme, fluide, des mouvements lents, continus, et répétés...
La méditation : elle recouvre des définitions et des pratiques différentes. Celle que j’aime partager propose de cheminer vers une présence attentive, de se relier simplement à ce qui est et d’apprendre à accueillir tous nos états physiques, psychiques et émotionnels.
Animateur : Denis Donger.
Après la direction artistique d’une compagnie théâtrale, j’anime de nombreux cours et stages avec une approche globale de la personne, quelles que soient ses origines sociales, culturelles. J’aime faire des liens entre l’art, les arts internes (Taï Ji Quan, Qi Gong) la méditation, les enseignements spirituels (taoïsme, tantrisme), et une approche écologique.
Hébergements autonomes.
Deux places sous tente possible. Douche et cuisine extérieure à disposition.
Renseignements, inscriptions :
06 83 15 25 95 //
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Tarif : entre 120€ et 200€ selon vos possibles. M’informer si difficulté financière.
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