Blablarun 40 min (Nérac)

Echauffement articulaire 5 min puis footing lent.
Le but est de rester en endurance fondamentale et de pouvoir parler en trottinant 😊

📅 Tous les mardis à 18H30
📍 RDV parking du Parc de la Garenne, Nérac
⏱️Durée : 35 à 40 min
🏃 Rythme footing lent
🙋🏻‍♀️Pacer : Estelle NANI

Pour la séance, prévoir
💦de l’eau
🌧️ un coupe-vent imperméable si il pleut

Séance ouverte à tous et gratuite

⚠️ En participant aux évènements sportifs publics Campus Coach, je reconnais et accepte que participer comporte des risques et dangers inhérents à la pratique de la course à pied, y compris l'accident ou la blessure

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