„NIE DAJ SIĘ WYPALENIU - JAK DBAĆ O SIEBIE, GDY INNI POTRZBUJĄ TWOJEGO WSPARCIA" - wykład

Zapraszamy wszystkich dorosłych zaangażowanych w pracę z młodzieżą – w sferze społecznej, kulturalnej, edukacyjnej – oraz rodziców, na wykład poświęcony wypaleniu zawodowemu i rodzicielskiemu.

W czasach przeciążenia obowiązkami, presji „ciągłej dostępności” i życia online łatwo o wyczerpanie psychiczne. Podczas spotkania uczestnicy:

nauczą się rozpoznawać pierwsze sygnały wypalenia,
poznają czynniki w środowisku sprzyjające wyczerpaniu,
zdobędą praktyczne strategie wzmacniania odporności psychicznej i emocjonalnej,
otrzymają wskazówki dotyczące dbania o własny dobrostan, wyznaczania granic i regeneracji w codziennym życiu.
To wykład pełen praktycznych porad, który pomoże zadbać o siebie, by skutecznie wspierać innych.

Prowadzący: Michał Naczyński (Fundacja Maszt, Rybnik)

Zadanie publiczne pt. „Sztuka tkwi w harmonii. Dni Zdrowia Psychicznego 2025” finansowane jest z budżetu Miasta Rybnika.

Wstęp wolny

You may also like the following events from Edukatorium Juliusz w Rybniku:

• Next Wednesday, 1st October, 11:00 am, „Przestrzenie Ukryte. Za Zasłoną Wewnętrznych Światów” -wernisaż in Rybnik