Weź głęboki oddech z Lidią Białecką!

Name: Weź głęboki oddech z Lidią Białecką!
Start: 2025-09-23T18:30:00+02:00
End: 2025-09-23T20:00:00+02:00
Location: Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Rybniku

Halo Rybnik

Highlights

Tue, 23 Sep, 2025 at 06:30 pm

1.5 hours

Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Rybniku

Date & Location

Tue, 23 Sep, 2025 at 06:30 pm to 08:00 pm (CEST)

Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Rybniku

ulica ks. Józefa Szafranka 7, 44-200 Rybnik, Polska, Rybnik, Poland

About the event

Weź głęboki oddech z Lidią Białecką!

Bezpłatne zajęcia oddechowo-relaksacyjne dla wszystkich!

❀❀❀
Co będziemy robić?

❀ Ćwiczenia oddechowe, zwłaszcza przepony i toru przeponowo-brzusznego.
❀ Prosta gimnastyka dla każdego. Proponowane ćwiczenia opierają się na pracy z wyobraźnią i korzystają z różnych gadżetów dostępnych dla każdego.
❀ Elementy jogi śmiechu - śmiech dotlenia organizm, usuwa toksyny, wyzwala hormony szczęścia czyli endorfiny i wzmacnia odporność.

❀❀❀
08.09.25 | 11.30
Zajęcia w Teatrze Ziemi Rybnickiej, w sali baletowej

❀❀❀
23.09.25 | 18:30
Zajęcia w Powiatowej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Rybniku
(prosimy zabrać karimaty i wodę do picia).

Prowadzi Lidia Białecka
Zapraszamy!

You may also like the following events from Halo Rybnik:

This Sunday, 14th September, 10:00 am, Spacer z Małgorzatą Płoszaj. Z wizytą u fotografa in Rybnik
This month, 29th September, 04:30 pm, POGADAJmy o historii... Rybnickiej Kuźni in Rybnik

Stay in the loop for updates and never miss a thing. Are you interested?

Yes

Ticket Info

To stay informed about ticket information or to know if tickets are not required, click the 'Notify me' button below.

Nearby Hotels

Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Rybniku, ulica ks. Józefa Szafranka 7, 44-200 Rybnik, Polska, Rybnik, Poland

Get updates and reminders

Host Details

Halo Rybnik

Are you the host? Claim Event

Weź głęboki oddech z Lidią Białecką!

Tue, 23 Sep, 2025 at 06:30 pm