Oddech, Joga i Ty 🌬️🧘‍♀️, 21 September | Event in Rybnik | AllEvents

Oddech, Joga i Ty 🌬️🧘‍♀️

JogaJa Marta Brzezinka

Highlights

Sun, 21 Sep, 2025 at 11:30 am

3 hours

Galeria Sztuki Rzeczna

Advertisement

Date & Location

Sun, 21 Sep, 2025 at 11:30 am to 02:30 pm (CEST)

Galeria Sztuki Rzeczna

ulica gen. Józefa Hallera 10A, 44-200 Rybnik, Polska, Rybnik, Poland

Save location for easier access

Only get lost while having fun, not on the road!

About the event

Oddech, Joga i Ty 🌬️🧘‍♀️
Oddech, Joga i Ty

Zapraszamy Was na wyjątkowe warsztaty, które łączą dwie praktyki prowadzące do głębszego poznania siebie i harmonijnego kontaktu z ciałem oraz oddechem – Joga Powięziowa i Świadomy Oddech.

✨ Joga Powięziowa to delikatna, uważna forma jogi, koncentrująca się na pracy z powięzią – tkanką łączną, która otacza mięśnie i narządy. Dzięki długim, świadomym pozycjom oraz mikro-ruchom, wspiera elastyczność ciała, rozluźnia napięcia i pobudza naturalne procesy regeneracji.

🌬️ Świadomy oddech to techniki oddechowe, które wspierają codzienne funkcjonowanie organizmu, poprawiając nasze zdrowie. Regularne praktykowanie oddechu przywraca odporność na stres, uspokaja umysł i zwiększa poziom energii.

To spotkanie to przestrzeń, w której możesz:
💫 Zatrzymać się, zanurzyć w sobie i poczuć spokój
💫 Z czułością i bez pośpiechu poznać swoje ciało
💫 Przyswoić techniki, które pomogą Ci radzić sobie ze stresem na co dzień

🌟 Terminy:
21 września 2025 r.
26 października 2025 r.
30 listopada 2025 r.

🕙 Godzina: 11:30 – 14:30
📍 Miejsce: Galeria Sztuki Rzeczna - ul. Rzeczna 1, Rybnik
💰 Cena: 180 zł (zaliczka 100 zł)
📞 Zgłoszenia: tel. 695 467 175
📧 Kontakt: bSAhIGIgISBjemVjaG93c2thIHwgZ21haWwgISBjb20=

Prowadzące:
🧘‍♀️Marta Patrycja Brzezinka – joginka, pasjonatka ruchu i ludzkiego ciała, certyfikowana nauczycielka jogi powięziowej. Na co dzień prowadzi zajęcia w OSP Kamień (Czuła Joga), jogę dla kręgosłupa w Joga w Centrum oraz w Edukatorium Juliusz (onkojoga).
🌬️Marzena Czechowska – dyplomowana trenerka pracy z oddechem, certyfikowana trenerka rozwoju osobistego, artoterapeutka. Prowadzi zajęcia w MERITUM – Pracownia Psychoedukacji i Rozwoju Osobistego w Katowicach oraz w Pracowni Psychoedukacji i Terapii w Bielsku-Białej.

Co zabrać� Matę, koc, ciepłe skarpety, luźne ubranie zapewniające swobodę ruchu oraz coś do picia – jeśli masz ochotę, zabierz również coś smacznego na wspólny stół


You may also like the following events from JogaJa Marta Brzezinka:

interested
Stay in the loop for updates and never miss a thing. Are you interested?
Yes
No

Ticket Info

To stay informed about ticket information or to know if tickets are not required, click the 'Notify me' button below.

Advertisement

Nearby Hotels

Galeria Sztuki Rzeczna, ulica gen. Józefa Hallera 10A, 44-200 Rybnik, Polska, Rybnik, Poland
Get updates and reminders

Host Details

JogaJa Marta Brzezinka

JogaJa Marta Brzezinka

Are you the host? Claim Event

Advertisement
Oddech, Joga i Ty 🌬️🧘‍♀️, 21 September | Event in Rybnik | AllEvents
Oddech, Joga i Ty 🌬️🧘‍♀️
Sun, 21 Sep, 2025 at 11:30 am