Завръщане към себе си: техники за вътрешен мир и освобождаване от напрежението

На 17 септември, сряда, в 17:30 ч., в Читалня (синя) І етаж на клуб Здраве ще гостува хипнотерапевтът Дея Филева. Темата на беседата ù е „Завръщане към себе си: техники за вътрешен мир и освобождаване от напрежението“. Дея кани русенци на среща: „В забързаното ежедневие често забравяме да се погрижим за себе си. Това събитие в библиотеката ще ви срещне с практични и лесни за прилагане техники за емоционално освобождаване, редуциране на стреса и връщане към вътрешния баланс.
Ще поговорим за:
- Как се натрупва напрежението в тялото и ума
- Какво се крие зад тревожните и натрапчиви мисли
- Практика на живо с Техника за емоционална свобода (ТЕС / EFT)
- Малки, но ефективни стъпки за повече спокойствие в ежедневието
Събитието е подходящо за всеки, който иска да се почувства по-леко, да се отпусне и да получи нови идеи за вътрешна грижа. Не са нужни предварителни познания – само любопитство и отворено сърце.“
Входът е свободен.
Дея Филева е хипнотерапевт, практик по ТЕС и анализатор по Human Design. Завършила е психология в Англия и е посветила работата си на това да помага на хората да се върнат към себе си – с разбиране, нежност и практични инструменти за вътрешна промяна.
Фейсбук страницата на Дея Филева: https://www.facebook.com/profile.php?id=61578821948564
Дея ви очаква на 17 септември в 17:30 ч. в библиотеката.

You may also like the following events from Регионална библиотека "Любен Каравелов" - Русе:

• Next Thursday, 18th September, 06:00 pm, „Врътки или хелтър скелтър“ на Радослав Йонков в библиотеката in Ruse
• This month, 26th September, 05:30 pm, Бойко Антонов гостува на библиотеката с „Емигранстски воли и неволи“ in Ruse
• This month, 29th September, 06:00 pm, „Хлебяна. (Не)обикновена история“ – когато хлябът разказва живот in Ruse