Je suis content de vous inviter pour un nouveau Dénivelé Da Rouen, un déniv urbain de 4h ou 2h, avec départ à 8h ou à 10h. Le rythme sera modéré mais régulier, sans pause autre que celle de 10h, possibilité de se ravitailler à sa voiture.
Afin de cumuler du D+/D- il y a des côtes en aller-retour.
Cela permettra d'unifier les différences de niveaux et de faire venir tout le monde, les participants s'engageant à suivre le meneur d'allure, même s'ils ne sont pas parvenus en haut de la côte ou de la descente en aller/retour.
Chaussures de route stables conseillées, eau et glucides indispensables. Possibilité de venir à 8 ou 10h.
Une première boucle vers l'ouest, une seconde vers l'Est.
Reposer vos gambettes avant de venir.
Sauf les As qui pourront faire cette sortie fatigués d'une belle séance de le veille.
Attention nouveau point de rdv.
Rdv en haut de la rue des Bulins.
Hâte de vous retrouver.
Topo 5 mn avant le départ.
