Ved EFT/TFT banker man blidt på bestemte akupressurpunkter på kroppen for at frigive blokeret energi og håndtere følelsesmæssig og fysisk ubehag, som for eksempel stress eller angst.
TANKEFELTTERAPI
Tankefeltterapi (TFT) og Emotional Freedom Techniques (EFT) er kropsorienterede metoder, der kombinerer følelsesmæssigt fokus med let stimulering af kroppens energipunkter – en teknik også kendt som tapping. Ved at stimulere meridianpunkter med en let banken, mens man har opmærksomhed på et ubehag, aktiveres kroppens egne beroligende systemer.
Metoden er enkel, men dybtvirkende – og kan bruges til at forløse alt fra angst og stress til fysiske spændinger og indre uro. derfor velegnet både som selvhjælp og som supplement i terapeutisk praksis.
HVAD LÆRER DU?
På kurset får du indsigt i, hvordan kroppen og nervesystemet spiller sammen med følelsesmæssige reaktioner og du lærer;
At anvende grundteknikkerne i TFT/EFT til selvregulering og selvhjælp
At forstå kroppens signaler og skabe kontakt i stedet for at blive overvældet
At forløse ubehag ved hjælp af tapping – nænsomt og effektivt
At identificere traumestrenge og forstå deres rolle i følelsesmæssige reaktioner
At bruge metoden både til egne reaktioner og i tryg praksis med andre
Vi gennemgår også begreber som traume, stress-triggere og fysisk følte fornemmelser
HVEM ER KURSET FOR?
Kurset er for dig, der gerne vil lære et konkret og effektivt redskab til følelsesmæssig regulering – uanset om du arbejder med mennesker, er under uddannelse, eller ønsker at bruge det i dit eget liv. Der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage.
Du lærer en metode, du kan bruge resten af livet – både til dig selv og dem omkring dig.
KURSETS FORM OG INDHOLD
Kurset varer 2 dage og veksler mellem teori, demonstrationer og praksisøvelser. Du lærer at bruge metoden i trygge rammer – og får mulighed for at mærke effekten på egen krop.
UNDERVISER
Linda B. Lauridsen er uddannet Registreret psykoterapeut og medejer af Skolen for Traumeforløsende Psykoterapi. Hun er uddannet NLP MasterPractitioner og begyndte at arbejde med Tankefeltterapi tilbage i 2010.
Dato: 08.03.26-09.03.26, kl. 9.30-16.00 begge dage
Adresse: Jernbanegade 16, 1. sal, 4000, Roskilde
Pris: 2.495,00 kr.
You may also like the following events from klinikhjerterum.dk ved Stinna Søndergaard:
