"Gong & Flow" i Eldresenteret
Velkommen til total avspenning med Kristine og Wolfgang
den 14.12. kl. 18:00-19:30 i Eldresenteret på Røros!
Kristine leder oss gjennom enkle, men svært effektive puste- og yogaøvelser. Det kreves ingen forkunnskaper eller ferdigheter. Kristine har mange års praksis-erfaring med bl.a. Hatha og
Medi-yoga og tilpasser øvelsene til gruppen.
Etter yogaøkten er det tid for total avspenning med gongbad. Deltakerne ligger behagelig på matta og tar i mot lydvibrasjonene.
Wolfgang bruker gong og syngeboller daglig i egen praksis og spiller for oss på forskjellige gonger, syngeboller, vindspill og bølgetromme for en fantastisk lyd-reise.
Etter yoga og gongbad serverer vi urtete for den som vil være igjen ei stund. Du kan også få prøve instrumentene selv når økten er ferdig.
OBS: Veldig viktig angående påmelding:
Pris: 300,- kr vippses til Wolfgang, tel.nr. 92664256
for bindende påmelding.
Vi har satt en maksgrense på 20 deltakere.
Betaling pr Vipps må skje på forhånd så har du sikret din plass. I tillegg må du merke "kommer" her i Facebook-siden. Påmelding og betaling er bindende og tilbakebetales ikke dersom du ikke kan komme.
Minimum 10 deltaker for gjennomføring siden vi bruker en del tid og energi på påmelding, leie av lokaler og rigging av utstyr.
Ta med din egen yogamatte, bolster/pute, pledd og kopp for te.
Gjerne kom litt før kl. 1800 så vi få plassert oss og kan begynne i rett tid.
Vi gleder oss og håper at dette blir en suksess og at akkurat DU vil komme for at vi kan dele vår medisin med DEG!
Also check out other Health & Wellness events in Roros.
