Workshop Nritya Yogsutra e danza Odissi con Aparna Gandhi, insegnante e danzatrice indiana con oltre 30 anni di esperienza.
Sabato 18 e domenica 19 ottobre
Ore 10.30-12.00 : NrityaYogsutra
Ore 14.30 - 17.00 : Odissi Workshop
Aparna ci guiderà nella pratica con il metodo NrityaYogsutra che unisce yoga, pranayama, mudra e danza per riportare armonia a corpo, mente e spirito.
Con la danza Odissi, la più antica danza classica sacra dell’India, scopriremo un linguaggio fatto di gesti, ritmo e devozione che permette di connettersi con le radici della cultura indiana
Due occasioni imperdibili per conoscere un’artista straordinaria e vivere lo yoga e la danza come strumenti di trasformazione interiore.
É possibile partecipare solo ad una giornata (yoga + danza odissi) o solo ad un workshop (solo yoga, solo danza odissi)
Costi
2 giorni 180€
1 giorno 90€
1 workshop 50€ (2 mattine o 2 pomeriggi)
Per info:
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Enrica 388 4735858
Vita 3281122013
NrityaYogsutra workshop
Include:
Asana yoga, hasta yog mudra
Agopressione, riflessologia plantare
Pranayama, riequilibrio dei chakra
Danzaterapia, musicoterapia
Benefici:
Migliora forza, flessibilità ed equilibrio
Riduce lo stress, migliora il sonno
Migliora le capacità cognitive e la creatività
Previene i disturbi dello stile di vita
Ideale per:
Tutte le età e tutti i livelli di forma fisica
Stili di vita frenetici che cercano il benessere generale
Odissi Workshop - La più antica danza classica sacra dell'India
Cosa imparerai?
Namaskar, Passi in Sama (posizioni in piedi), Chauka (posizione quadrata), Tribhangi (posizione con tre curve), Utplavana (salti), Bhramaris (rotazioni), Charis (camminata), una tradizionale Shloka (preghiera)
Questo workshop aiuterà a:
Connettersi con le ricche radici culturali dell'India
Migliorare forza, equilibrio e coordinazione
Stimolare la mente con la complessità ritmica
Migliorare la concentrazione attraverso una pratica disciplinata
Adatto a tutte le età e i livelli di forma fisica
Persone con poca o nessuna esperienza di danza
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