Терапевтичний похід: "Борнхольм - майндфулнесс та релакс"

Подаруй собі час на природу і на себе. Час для розслаблення, занурення й усвідомлення. Час, щоб пізнати себе глибше, навчитися турбуватися про себе й відновити сили для турботи про інших. Час, щоб уповільнитися й по-справжньому відчути життя. А природа подбає про простір і підтримку для тебе.
За ці три дні ти зможеш насолодитися неймовірними пейзажами Борнхольму, зануритися в роботу з тілом і духом, а також дати перепочинок розуму завдяки практикам mindfulness. Це буде незабутній досвід: глибоке перезавантаження, наповнення, спокій і натхнення. Унікальна скандинавська природа стане твоїм провідником у світ гармонії, відпочинку та нової якості життя.


📆 ДАТИ ТА МІСЦЕ:
Борнхольм, Данія,
27-29 вересня 2025р.


💰 ВАРТІСТЬ:
“Рання пташка” - 2550 (до 25 серпня)
Повна вартість - 2800
(Включає: транспорт, проживання, постільна білизна, практики та активності, сауна, організація)
Для переселенців на соц.виплатах або з фінансовими труднощами є спеціальна ціна. Зв’яжіться з нами, щоб узнати деталі.


🔥НА ТЕБЕ ЧЕКАЄ:
- Походи по острову та неймовірні краєвиди
- Практики для тілесної свідомості щоб розслабити та підзарядити тіло
- Робота з 7-ма аспектами Мindfulness
- Практика Silent Walk, щоб поглибитися у відчуття природи та відпочити ментально
- Практики Authentic Movement
- Сауна з арома-терапією
- Відвідування традиційної борнхольмської коптильні
- Затишні спільні вечері
Приєднуйся до нас щоб поповнити свої ресурси для цієї осені.


👥ВЕДУЧІ:
🧘🏻‍♀️ Таня Екелін – психомоторний терапевт, природотерапевт, викладач із рухової активності, mindfulness інструктор
🏕️Олена Забродська – спеціаліст зі спортивного орієнтування, досвідчений гід дикої природи, художниця


📌 ЗАПИС ТА УМОВИ:
* Похід відкритий для всіх бажаючих 12+
* Проживання у кімнатах по 2-4 особи
* Організатори залишають за собою право відмовити в участі:
- Особам з російським паспортом (за винятком тих, хто народився в Україні, не проживав у Росії з 2014 р. або раніше та має чітку проукраїнську позицію)
- Особам із радикальними поглядами на будь які теми (для запобігання конфліктів)


💳 ОПЛАТА:
✅Місце остаточно бронюється лише після повної оплати
✅Повернення коштів у разі особливих обставин:
* До 1.09.25 – можна повернути 100% вартості
* 2-9.09.25 – повертається 70% вартості
* 10–19.09.25 – повертається 30% вартості
* Після 20.09.25 – оплата не повертається


🥗 ХАРЧУВАННЯ:
Поруч з місцем проживання є супермаркети та кафе, в місці проживання є кухні.


📅 РОЗКЛАД:
Буде оголошено пізніше.
Проїзд:
Потяг Копенгаген-Ystad, пором Ystad-Rønne


У TRAIL TO THRIVING ми віримо, що саме взаємодія з природою допомагає максимально покращити якість життя. Тому ми пропонуємо терапевтичні походи-воркшопи, де кожен похід поєднує у собі цілющі властивості природи та ефективні терапевтичні методики, що задіюють тіло та психіку. Методики спрямовані на активацію нашого сенсорного апарату за допомогою тілесних вправ та керованих медитацій. Така активація допомагає підвищити тілесну свідомість (body awareness) та перенаправити увагу з думок у тіло. Таким чином мозок споживає менше енергії, а тілесні системи мають можливість відновлюватися краще. Це допомагає підтримувати здоров’я а також позбавлятися стресу та тривожності. Природа в свою чергу допомагає ще більше загострити всі наші п’ять відчуттів своїм різноманіттям звуків, запахів, картин та текстур. До того ж сама по собі природа, що вже науково доведено, заспокоює, балансує та гармонізує людину. Будемо раді відкрити вам світ здоров’я та гармонії з природою.


Дрібним шрифтом:
Купуючи подію, ви погоджуєтесь, що ця поїздка здійснюється на ваш власний ризик. Ми звичайно дбаємо про безпечні маршрути, чіткі інструкції та іншу допомогу. І у разі пошкодження, нещасних випадків тощо ми звичайно допоможемо, як зможемо, але ви несете повну відповідальність за свою безпеку, свій стан здоров’я та за ймовірне транспортування та лікування.

Also check out other Trips & Adventurous Activities in Roenne.