Oplev krop og sind på ny med Fascial Flow® - en dyb og effektfuld måde at etablere kontakt til dig selv og øge kropslig og psykisk velvære.
Hvad er Fascial Flow®?
Fascial Flow® er en særlig bevægelsesform med fokus på udforskning og undersøgelse uden præstation. Vi får bindevævet (fascia) i tale gennem forskellige bevægelsessekvenser, som veksler mellem 1) dynamiske bevægelser, 2) bevægelser til fordybelse og undersøgelse samt 3) bevægelser til at give struktur og samling.
Hvad kan jeg få ud af Fascial Flow®?
~ Bedre kropsholdning og bevægelighed.
~ Ro og velvære gennem regulering af nervesystemet.
~ Sanselighed, leg og livskraft.
~ Kvalitet i kontakten til dig selv, andre og verden.
~ Færre smerter
~ Bedre forudsætning for styrketræning, da bindevævet, som holder musklerne, hydreres og kan hjælpe musklerne med bedre at arbejde.
Hvem er Fascial Flow® for?
Fascial Flow® er for dig, som:
~ ønsker fordybelse i din krop og/eller sind.
~ har et nervesystem der har været under fysisk eller psykisk pres.
~ ønsker mere bevægelighed og færre smerter i din krop.
~ er nysgerrig på en ny kropslig bevægelsespraksis, der er nænsom og på kroppens egne præmisser.
Fascial Flow® kan tilpasses alle.
Workshoppen guides af Helene Langhoff, psykolog og certificeret Fascial Flow® guide
Also check out other Workshops in Roenne.
