Kom til et inspirerende foredrag med diætist Käte Lindemann som vil vise dig, hvordan almindelig mad og små justeringer i hverdagen kan hjælpe kroppen, give mere energi og støtte dig i et liv med færre smerter og mere balance.
Du får:
Viden om madens betydning for kroppen
Bliv klogere på, hvordan dine daglige valg – fx olier, råvarer og tilberedning – kan støtte kroppen og dæmpe inflammation.
Indblik i, hvordan kost og livsstil påvirker smerter
Ledsmerter, træthed eller uro i kroppen? Du får inspiration til, hvordan maden kan gøre en forskel – uden at det bliver besværligt.
Tips til nem og balanceret mad
Helt almindelige måltider, der er til at overskue – også når energien er lav.
Viden om ultraforarbejdet mad og økologi
Forstå, hvad kroppen siger til “moderne mad” – og hvorfor små skift kan give ro og overskud.
Hvad med hygge, alkohol og det sociale?
Der skal være plads til det hele – det handler om balance, ikke forbud.
Bonus: Qigong til ro og energi
Qigong-instruktør Marianne Gaarde Hansen byder velkommen med en lille, kort introduktion til, hvordan qigong (kinesisk yoga) kan støtte både krop og sind.
🫖 Vi serverer kaffe, te og en lille sund snack.
Der er god tid til spørgsmål og dialog undervejs.
💰 Pris: 150 kr. på mobilepay 2448 7890
👉 Tilmelding til: fra 1.10 – 23.10 til
bWFyaWFubmVnYWFyZGVoYW5zZW4gfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
Bemærk – begrænset antal pladser
Also check out other Health & Wellness events in Ringe.
