🌿 SVĒTDIENA SEV 🌿
Datums: 05.10.2025
Vieta: Viesu nams "Annas", Stapriņi, Ādaži
Pasākuma ilgums: ~10:30 - 19:30.
Ar prieku aicinu jūs vienu rudens svētdienu izrauties no ierastās rutīnas un ļauties nesteidzīgai plūsmai ar aktivitātēm, kas sniegs veselību ķermenim, zināšanas prātam un mierīgu harmoniju garam.
-------------------------
Pasākuma programma:
🧘♀️ Rīta joga – mierpilns dienas sākums ar saudzīgu, bet tonizējošu praksi, kas ļaus pamodināt ķermeni un atraisīt prātu. Praksē jutīsies droši un patīkami arī bez priekšzināšanām jogā.
🥗 Vieglas un veselīgas pusdienas – baudīsim gardu, sabalansētu maltīti, kas sniegs enerģiju un labsajūtu turpmākajai dienas daļai.
🧠 Darbnīca "Rūpes par sevi" ar Aneti Bitenieci – saruna, iedvesma un praktiski rīki, kā parūpēties par savu iekšējo pasauli, stiprināt emocionālo noturību un justies līdzsvaroti. Šajā darbnīcā apskatīsim tādas tēmas kā automātiskās domas, domāšanas kļūdas, negatīvā saruna ar sevi u.c.
🔥 Pirts rituāls – noslēgsim dienu ar dziļu attīrīšanos, skrubja gatavošanu no dabīgām sastāvdaļām un kopīgu siltuma baudīšanu mierīgā atmosfērā. Pirtnieks iepazīstinās mūs ar pirts slotu enerģētiku latviskajās tradīcijās. Pēc pēršanās un skrubēšanās būs iespēja atveldzēties dīķī.
-------------------------
💰 Dalības maksa:
🎟️ Standarta cena: 90 EUR
🔒 Rezervācijas maksa: 30 EUR (iekļauta kopējā cenā, neatmaksājama)
👗 Aicinu ierasties ērtā apģērbā, līdzi peldkostīms, dvielis un labs noskaņojums.
Vietu skaits ierobežots – rezervē savu dalību jau šodien!
📩
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdOGHbj2DmZOBdn0pX2qAlwmIfqLgz4sFqawt98lMH0w4d3gA/viewform?usp=header
Tiekamies!
