Sabiedrība no cilvēka pieprasa mīlestību pret savu tuvāko un arī tālāko. Būt krietnam cilvēkam (lai ko tas arī nozīmētu) un cienīt savu partneri, draugus, kolēģus. Protams, tas ir svarīgi, tomēr reizēm šajā JĀdara un JĀbūt jūklī pazūd sajūta, kā tas ir ar mani pašu. Kur palieku es un manas vajadzības? Kurš tās apmierinās? Kādas vispār ir manas vajadzības? Kādēļ ir svarīgi mīlēt sevi?
Mīlestība ir darbība. Mīlestība pret sevi nav tas pats, kas egoisms.
Mīlēt sevi nozīmē iepazīt savas vajadzības, pieņemt savas ēnas puses un redzēt, kur es esmu lielisks. Tas nozīmē saprast savas emocijas un spēt ieklausīties ķermenī. Uzticēties sev un savām sajūtām, kā arī spēt nolikt veselīgas robežas ar apkārtējo pasauli un, ja nepieciešams, cieņpilni pateikt Nē.
Mīlot sevi cilvēkam ir resursi un spēja dot otram, neko negaidot atpakaļ. Cilvēks spēj skaidri redzēt situāciju un otru cilvēku, būt kontaktā ar otru, nevis otrā redzēt tikai savas nepiepildītās vēlmes, traumas un izvirzīt prasības otram.
Būt patiesā kontaktā ar otru = mīlestība!
Cik daudz tu sevi pazīsti un vai spēj sevi mīlēt? Ko tev nozīmē, mīlēt sevi? Uz šādiem un citiem svarīgiem jautājumiem meklēsim atbildes šajā psihodrāmas grupā, kurā Tev ir iespēja drošā un atbalstošā vidē veltīt 3 stundas nedēļā tikai un vienīgi sev.
Kas ir psihodrāma?
Grupas psihoterapijas virziens, kurā vienlaicīgi darbība notiek 4 līmeņos – ķermenis, prāts, emocijas un dvēsele. Tas garantē dziļu, vispusīgu un samērā ātru situācijas risinājumu.
Grupas nodarbības sāksies ceturtdien, 11. septembrī un ir plānotas 12 tikšanās reizes.
Katru ceturtdienu no pl. 18:30 - 21:30 (grupai vienojoties, ir iespējams sākt ātrāk/vēlāk, kā arī ir iespējams plānot tikšanās reizi 2 nedēļās)
Tikšanās laiku un dienu ir iespējams mainīt pēc grupas dalībnieku savstarpējas vienošanās.
Tikšanā notiks klātienē - Rīgā, Lāčplēša ielā 87.
Nodarbības vadīs - Aiga Ūdre, psihodrāmas, sociometrijas un grupu psihoterapijas speciāliste, trenere apmācībā
Maksa - 30 EUR/ nodarbība
Viss terapijas kurss ir vienotā blokā, atsevišķas terapijas sesijas nav iespējams apmeklēt. Samaksa pēc katras sesijas.
Piesakies līdz 9. septembrim aizpildot anketu šeit -
https://forms.gle/5SfwASkvN6h5RTUU6
Uzdod jautājumus man - e-pasts:
YWlnYSAhIGFsa3NuZSB8IGdtYWlsICEgY29t, telefons +371 26437333 (droši var WhatsApp)
|
