Pašlaik Rīgā, klusajā centrā ir aplūkojama izcilā mākslinieka Marka Šagāla darbu izstāde.
“Ja es radu no sirds, gandrīz viss izdodas; ja no prāta — gandrīz nekas.”
— Marks Šagāls
Silti aicinu jūs piedalīties radošā un iedvesmojošā meistarklasē “Ceļš pie sevis ar Marku Šagālu” — kopīgā ceļojumā, kur māksla kļūst par tiltu starp redzamo un iekšējo pasauli.
Mērķis:
Attīstīt dalībnieku spēju reflektēt savas emocijas un pieredzi, izmantojot mākslas terapijas metodes — lēno vērošanu, vizuālo pašizpausmi un verbālu refleksiju. Nodarbība sekmē apzinātību, emocionālo inteliģenci un pašizpratni, iedvesmojoties no Marka Šagāla mākslas simboliskā un emocionālā dziļuma.
Meistarklase īpaši piemērota cilvēkiem, kas atrodas pārmaiņu vai radošā izsīkuma posmā, kā arī speciālistiem, kuri vēlas atjaunot kontaktu ar savu radošo un emocionālo resursu.
Sagaidāmie rezultāti:
- Dalībnieki gūst dziļāku pašizpratni un spēju atpazīt, izteikt un integrēt savas emocijas.
- Tiek stiprināts emocionālais līdzsvars un mazināta psiholoģiskā spriedze.
- Attīstās radošā pašizpausme un pašvērtības izjūta.
Meistarklase “Ceļš pie sevis ar Marku Šagālu” izmanto mākslas terapijas pieeju, kur māksla kalpo kā droša telpa iekšējo pārdzīvojumu izpausmei, refleksijai un integrācijai.
Izstādes telpa sniedz estētiski un emocionāli bagātu vidi, kas veicina klātbūtni un apzinātību. Šī pieredze palīdz mazināt emocionālu spriedzi, atjaunot pašvērtības un identitātes izjūtu, stiprināt
radošumu un iekšējo līdzsvaru.
Nodarbība apvieno mākslas terapijas, lēnās mākslas vērošanas (slow looking) un apzinātības (mindfulness) principus.
Tā ir balstīta pieredzes procesā — nevis rezultātā. Uzsvars ir uz klātbūtni, sajūtām un personisko nozīmju atklāšanu caur tēliem, simboliem un metaforām.
Nodarbības gaita:
I daļa – Gleznu lēnā vērošana
Kad māksla kļūst par spoguli dvēselei.
Lēni vērojot Šagāla gleznas, mācāmies dzirdēt — ne ar prātu, bet ar sirdi.
Tā ir saruna starp krāsu un sajūtu, starp klusumu un iekšējo pasauli.
II daļa – Radošais darbs un refleksija
Caur krāsām, formām un vārdiem ļaujam pieredzētajam tapt redzamam un izteiktam — savā unikālajā valodā. Šis ir ceļojums nevis uz mākslu, bet caur mākslu — pie sevis, pie klusuma, pie
iekšējā fokusa.
Nodarbības noslēgumā notiek refleksija — vārdiska saruna par radošo pieredzi, palīdzot saprast un integrēt to, kas atklājies procesa laikā. Tā ir iespēja piešķirt balsi sirdij.
Muzeja vide tiek izmantota kā dzīva terapeitiska telpa, kas veicina apzinātību un estētisku
pieredzi.
Praktiskā informācija.
Norises vieta:
Rīgā, Mākslas galerija ART PLATZ, Alberta iela 4-9
Laiks:
ceturtdien, 16.oktobris, plkst. 16:00 -18:00 vai
sestdiena 18.oktobris, plkst.11:00 -13:00
Piemērots:
Pieaugušajiem, nav nepieciešamas mākslinieciskas priekšzināšanas.
Dalībnieku skaists ierobežots.
Nodarbības vadītāja:
Diana Serga — sertificēta mākslas terapeite,
mākslas terapiju muzejos vadu kopš 2018.gada.
Dalības maksa
40.00 Eur
Pieteikšanās:
Epasts:
ZGlhbmEgISBzZXJnYSB8IGdtYWlsICEgY29t vai Whats up: 28818268
Also check out other Arts events in RIGA.