Kā pieņemt sevi un citus: teorija un prakse nevardarbīgajā komunikācijā (NVC).
Iedomājies, ka tu varētu pieņemt sevi tādu, kāda esi. Ka vari būt līdzjūtīga un saprotoša pret sevi. Un attiecībās ar citiem – būt mierā un pieņemšanā. Pieņemt vecākus, kas reiz sāpinājuši. Kolēģus, kurus grūti saprast. Bērnus, kas reizēm kaitina.
Nevardarbīgās komunikācijas metode māca, kā šādu pieņemšanu veidot dzīvē – kā sarunāties tā, lai attiecības kļūtu dziļākas un uzticības pilnas. Gan darbā, gan ģimenē, gan draudzībā.
Šajā nodarbībā mēs:
👉🏽 pētīsim, kas ir pieņemšanas pamatā;
👉🏽 trenēsim empātiju un līdzjūtību pret sevi;
👉🏽 mācīsimies būt klātesoši un sarunāties tā, lai otrs justos pieņemts;
👉🏽 praktiski darbosimies un pildīsim uzdevumus, kas palīdzēs pieņemšanas prasmes pielietot ikdienā.
Nodarbība balstās uz Nevardarbīgās komunikācijas (NVC) pieeju – praktisku un cilvēcīgu metodi, kas palīdz saskatīt emocijas un vajadzības aiz vārdiem un atrast ceļu uz sapratni un saikni ar sevi un citiem.
👩🏫 Nodarbību vadīs – Marija Cīrule, NVC trenera kandidāte, sertificēts koučs, psiholoģijas studente un biedrības “Miera skola” prezidente. Mani aizrauj tas, kā sarunas spēj dziedināt un satuvināt, un ar prieku dalos pieredzē, kas palīdz man pašai un citiem.
📅 Kad? Otrdien, 14. oktobrī
🕔 Laiks: 17:00–20:00
📍 Kur? Jauniešu centrs “Kalnciema studija”, Kalnciema iela 48, Rīga.
Pieteikšanās šeit:
https://forms.gle/AtqnUGChDBcea8nL6
💶 Dalības bezmaksas.
Pieteikšanās obligāta!
Šī aktivitāte notiek projekta "Transforming Reactions into Loving Responses" ietvaros, ko finansē un atbalsta Jaunatnes Starptautisko programmu aģentūra un Erasmus+ programma.
