Une fois par mois Mélanie Delerat Thérapeute et énergéticienne organise une soirée relaxation ( avec diverses solutions, méditation, respiration en pleine conscience...) à la salle associative de Bayard sur Marne.
Cela permet de :
🍏Souffler le temps d’une heure et demi afin de penser à soi
🍏De lâcher prise
🍏De découvrir des outils pour prendre soin de soi au quotidien
🍏De réduire le stress et l’anxiété
🍏De libérer la charge mentale
🍏Renforce les liens sociaux
🍏Améliore l’humeur
👥 15 personnes maximum par séance, dans une ambiance chaleureuse
📍 Salle des associations à Bayard-sur-Marne 52170 (entre le bar et l'école maternelle)
⏰ 1h00 par mois, pour prendre soin de soi et de son animal de compagnie 19h00-20h00
🎯 Pour qui ?
Pour toutes les personnes qui veulent prendre soin d'elle et se sentir mieux dans leur tête et leur corps.
📩 Places limitées – inscription obligatoire !
💰 15euros la séance
📞 Réservation :
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