Bains de forêt

Immersions en forêt… une pratique dont les bienfaits sont prouvés depuis plus de 30 ans : réduction des symptômes dépressifs, anxieux et des émotions négatives, amélioration de la mémoire, de la concentration, de l’attention et des apprentissages 🧠.

🎏Au Japon c'est une pratique remboursée par la sécurité sociale

🗓️Programme à Arzillieres Neuville ou autour du lac du Der

Pour adultes :

🌙Vendredi 27 septembre : sophro nocturne
🌿Samedi 11 octobre : bain de forêt

🤸‍♀️Pour enfants :
Samedis 20/09 et 4/10 matin

👉 Inscriptions au 06 88 49 04 39

Je suis Caroline, sophrologue et praticienne en bain de forêt 🌳

#baindeforêt #sophrologie #bienetre #nature #santé #stress #concentration #anxiété #innovation