� Les bienfaits de la respiration longue et profonde :
�Active le nerf vague, stimule la détente et réduit stress & anxiété
� Diminue le rythme cardiaque et la pression artérielle
� Améliore l’oxygénation du sang & la circulation
� Favorise la digestion en activant la récupération naturelle
� Calme les émotions fortes (colère, stress), booste concentration & sommeil �
� Réduit la production de cortisol, l’hormone du stress chronique
Simple, puissant et accessible à tous pour apaiser corps et esprit �
� Rejoins Transcendia, 5 places seulement!!! accompagnement collectif anti-anxiété à partir d’octobre !
� Infos & réservations : 061797149
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