Ylläpidä toimintakykyäsi seniori-iässä (ilmainen lähiluento)

Fyysisen kunnon säännöllinen harjoittaminen pitää yllä toimintakykyä sekä myös parantaa sitä. Arjessa jaksetaan suorittaa päivittäiset askareet paremmin ja harrastuksissa on myös mukava käydä, eikä ne vaadi ylimääräisiä ponnistuksia. On hyvä muistaa ennaltaehkäisevällä tavalla ylläpitää fyysistä kuntoaan ja sosiaalisia suhteitaan, jotta elämänlaatu pysyisi mieluisana. Luento sopii kaikenikäisille.

Luennolle on vapaa pääsy. Lämpimästi tervetuloa!

Ilmoittauduthan ajoissa https://uusi.opistopalvelut.fi/otsola/fi/course/12775/

You may also like the following events from Otsolan kansalaisopisto:

• Next month, 7th October, 03:00 pm, Hyvän ja pahan ilman linnut, osa I (ilmainen verkkoluento) in Pori, Finland
• Next month, 13th October, 01:00 pm, Katsaus tekoälypalveluihin (ilmainen verkkoluento) in Pori, Finland
• Next month, 17th October, 05:30 pm, 72h varautuminen (ilmainen lähiluento) in Pori

Also check out other Workshops in Pori.