Rozhejbej tělo - v sobotu

Rozhejbej tělo v SOBOTU
Funkční cvičení pro:
👉 každého🧍‍♀️, kdo chce věnovat 2,5 hodiny svému tělu i duši.
👉 nejen pro ty, kteří jsou v týdnu příliš busy a pravidelné cvičení ve skupině nedávají🧎‍♀️
👉 zapojíme celé tělo: od hlavy, stabilitu a sílu trupu, pánevní dno, koordinaci paží dolních končetin, cvičení na zdravé nohy👣, a zakončíme relaxací. 🧘‍♀️
Pomalejší forma cvičení - tentokrát s overballem a gumou.
🔴🟠🟢🔵🟣🟡
🍏🥕Malé občerstvení: nápoj, ovoce, zelenina v ceně
Kde: Joga Centrum, Jiráskova 1141, Rokycany, (u Billy)
Cena: 430 Kč
Přihlášení nutné: https://forms.gle/7VAPtmW29Cd2fLHg9
Těším se na společný čas
Petra Růžičková
cGV0cmFydXppY2tvdmEgISBwZSB8IHNlem5hbSAhIGN6
Pohyb má zelenou - a to ve 3D realitě..

PS: další sobotní pohyb 10.1.2026😉