„Dermė“ – moterų stovykla kūnui ir sielai.
Kviečiame Tave į išskirtinę patirtį – „Dermė“ moterų stovykla, kurioje susilies judesio laisvė ir vidinė ramybė. Tai laikas, skirtas tik Tau – atitolti nuo kasdienybės, įsiklausyti į save, pažadinti kūną ir atrasti sąmoningo buvimo lengvumą.
Kas laukia?
• Sąmoningo judesio praktikos ir mankštos - užsiėmimai, padėsiantys sustiprinti kūną bei pajusti gyvybingumą.
• Mindfulness meditacijos, kurios ves į vidinę tylą bei ramybę.
• Įkvepiančios psichoterapinės patirtys ir moteriška bendrystė, kuri sukurs palaikančią atmosferą.
• Laikas gamtoje – pasivaikščiojimai, kvėpavimo pratimai, buvimas su savimi.
• Psichologinio perlipimo per save praktikos – lipimas ant vinių, ėjimas į šaltą vandenį ir kiti iššūkiai, padėsiantys atrasti naują drąsą, pasitikėjimą savimi bei vidinę stiprybę.
• Stovyklos metu mėgausimės sveika ir subalansuota mityba, kalbėsime, kaip ji gali padėti palaikyti kūno bei emocinę pusiausvyrą.
„Dermė“ – tai pusiausvyra tarp judesio ir poilsio, tarp kūno stiprybės ir širdies švelnumo. Stovykla tinka visoms moterims, nepriklausomai nuo fizinio pasirengimo ar patirties su mindfulness praktikomis. Svarbiausia – atvirumas naujai patirčiai ir noras skirti laiko sau.
Kur? Sodyba Virš Ąžuolų”, Šilinės g.1, Paplatelės k, Lithuania, 90423 Plungės r. sav.
Kaina: 250 EUR (įskaičiuotas apgyvendinimas ir maitinimas).
Registracija ir detalesnė informacija:
cHNpY2hvbG9nZXNrYWJpbmV0YXMgfCBnbWFpbCAhIGNvbQ==
